單靠刷牙 難滅口腔壞菌

【明報專訊】你知道口腔內有多少微生物?

 


(資料圖片)

 

我們口腔內有700種微生物,包括細菌、真菌等。它們會形成牙菌斑,牙菌斑除了黏在牙齒形成蛀牙,還會躲在牙齒和牙肉之間形成牙周袋。然而,口腔中有一些好菌可幫助消化,亦能控制壞菌數量。而甜食正是壞菌的養分。

刷牙漱口可以清潔口腔,但口腔衛生不單靠刷牙,因為不同微生物會依附不同地方,有些在牙齒表面,有些在舌頭上,有些更藏於牙周袋;所以還要用含氟的牙膏、牙線清潔牙縫、刷洗舌頭、減少甜食及飲用加氟的水。

 

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資料來源:美國國家衛生研究院