【性本善】格格不入,做愛真難!

性本善,性健康
[email protected],設計圖片)

 

【明報專訊】愛侶都編織着一個美夢:如魚得水,共赴巫山!

情到濃時,做愛的一刻,有愛侶終於享受到二人成為一體的無比甜蜜和幸福;可惜的是,有些卻是掃興離場。他們深深體驗到雙方的格格不入,苦無對策,無奈地慨嘆:「做愛真難!」

愛侶滿懷希望做愛,過程中還付出很多心力去誘發性趣、維持興奮,到埋門性交時偏偏遇上滑鐵盧,真是苦不堪言!這些挫敗的性經驗帶給兩人失落是完全可以理解。他們摸不着頭腦說:「做愛真難。」其實是指「性交真難」,一旦性交不來,就連前戲如膠似漆的濃情蜜意,都視作不堪回首,統統拋諸腦後,還不斷安撫自己和伴侶,明天會更好!

作為性治療師,我的忠告是:做鴕鳥,讓事件重複再重複,只會消磨幸福,一點好處也沒有。唯有正視困擾,尋求解決方法,如魚得水的美夢才有指望!

 

溝通不足 最大致命傷

做愛難度可用以下五大方向闡釋:

1. 健康狀態差異

身心健康是享受做愛的先決條件。若一方精神飽滿、活力十足,另一方卻被壓力煎熬、委靡不振的話,行房時雙方便很難接軌。體重過胖過瘦,體質虛弱無力,都會對性生活帶來負面影響。因此,雙方要多留意身心健康:均衡飲食,定時作息,多做運動。愛侶們互相關懷愛護,也是提升性愛的重要方向。

 

2. 環境條件差異

若雙方渴望做愛環境不同,就容易造成一個想要,另一個卻不要。愛侶們要在何時、何處、何種氣氛上取得共識。

 

3. 性趣差異

試想一想,如果一方力求激情無限,想搞搞新意思,另一方卻想維持熟悉的做愛方式,雙方都會變得無所適從。這情况令性興奮的落差非常大,委實不容忽視。愛侶們應細心商量如何拉近這距離。

 

4. 興奮速度差異

除了性趣差異外,興奮速度不同的常見現象是:男方快熱快冷,女方慢熱慢冷,情况確實煩惱。愛侶們請緊記,興奮速度差異不可能說變就變,雙方需要耐心磨合,時間會將理想回報呈獻給你們。

 

5. 溝通不足
男女大不同,上述4項差異致使性愛挫敗都是顯易明瞭。最難明的是,既然明知差異存在,為什麼不好好談一談呢?原因很簡單,他們認為性不能說出口,太尷尬了。縱使他們想談,卻不懂如何表達,深怕觸怒對方或令他難過。其實,雙方溝通不足才是最大的致命傷。愛侶們,請坦誠將心底話和盤托出,才是解救性愛的捷徑。

 

愛侶們,不要困於「格格不入,做愛真難」的困局中!請與伴侶勇敢地分享,仔細探索性困擾的誘因,答案會逐漸顯明。若真是不明所以,千萬不要放棄性福,找專業性治療師導航吧!

 

文:李月儀(香港性教育、研究及治療專業協會副會長、性治療師)