武漢肺炎加上本港進入冬季流感高峰期,愈來愈多人戴口罩防疫。香港理工大學護理學院臨牀導師王鈞正博士接受明報網站訪問表示,戴口罩有不少細節要留意,否則對自己保護不足之餘,亦容易傳播病菌。
戴口罩常見三錯誤
錯誤一:正反兩面分不清、上下倒轉
王鈞正稱,部分用家錯將口罩有顏色的一面向內,其實應該將有顏色的一面向外;亦有用家將口罩上下倒轉。用家應留意,金屬條一方應在上,以便抓住鼻樑位置。衛生防護中心提示,如果口罩正反兩面顏色相同,可以將口罩風琴位摺層的開口朝下和朝外。
錯誤二:口罩漏風削過濾效果
戴眼鏡人士倘若戴口罩期間出現眼鏡霧濛濛,原因是口罩金屬條未能抓緊鼻樑,導致呼吸時有水蒸氣凝結在鏡片上。倘若口罩未能緊貼面部,細菌或病毒就有機會從罅隙中進入。
錯誤三:重複使用一次性口罩
有人或會不想浪費口罩,用餐時除去口罩,飯後重用同一口罩。王鈞正指出,此舉並不適合,因為除下口罩期間,口罩可能已被細菌污染,因此一次性口罩每次使用後必須丟棄。
正規兒童口罩只適合3歲以上
王鈞正提醒,市面有售的正規兒童口罩只適合3歲以上小朋友,2歲以下寶寶即使戴上口罩,口罩亦未能緊貼臉部,未能發揮過濾作用。父母應根據子女年齡及臉部大小挑選口罩,通常8至10厘米長度的口罩較適合,若具調節大小功能則更佳。
如何減低小朋友戴口罩的抗拒感?
倘若遇上抗拒戴口罩的寶寶,父母如何是好?王鈞正提供小貼士,讓大家循序漸進教導子女養成戴口罩的習慣。
方法一:對着鏡子一起戴
小朋友見到自己一個人戴口罩,會覺得自己與別不同,心理上有所畏懼。父母可試着和子女一起對着鏡子戴口罩,當小朋友看見爸媽戴口罩的樣子,自然減低抗拒心。
方法二:購買卡通圖案口罩
坊間有售印有卡通圖案的口罩,雖然未必符合三層物料的醫療標準,但爸媽可在家讓小朋友試戴,作為過渡產品。一旦外出,就換上外科口罩,有助減低小朋友的抗拒感。
專題系列文章
- 白內障手術植入人工晶體後 近視老花有變 再配眼鏡要考慮?
- 防護中心料流感季持續至三四月 首4周近九成嚴重個案年滿50歲
- 【馬拉松跑手注意】受「跑步膝」、阿基里斯跟腱勞損困擾?教你處理方法
- 【肺腺癌】非吸煙者患肺癌比率趨增 世衛:空氣污染屬高風險因素
- 靜脈曲張2個高危因素:肥胖、長時間站立或坐 可併發出血發炎皮膚硬化
- 長期病患者染流感增嚴重併發風險 留意肺炎3警號:發燒不退、胸口痛和濃痰
- 寒冷天氣養生兼備孕好時機 食補、起居作息、運動配合要得宜
- 新冠期間消毒清潔過度 中大研究:初生嬰腸道缺益菌 濕疹發病率增46%
- 氣溫低易關節炎發作?是退化性或類風濕關節炎症狀?不遵醫囑擅停藥易復發
- 照顧者護老護己注意:藥物全盒 6個整理小貼士 祝健康平安