知多啲:搭飛機忌坐定定 多飲水少碰酒

【明報專訊】曾患深層靜脈血栓的患者可否再搭長途飛機?有什麼方法預防再發病?廖崇瑜說﹕「如患者正在服食薄血藥,或已完成薄血藥療程,代表血液的稀釋度良好,絕對可以再搭飛機。」要預防再發病,醫生會考慮多個因素,例如血栓是否不止發生過一次,家族病史及是否患有癌症等,再建議患者在上機前使用口服或注射式薄血藥,從而減輕血栓風險。惟上機前使用薄血藥以預防再發病的做法,並未經過大型研究確認效用。

要預防深層靜脈血栓,乘搭長途機時要做一些基本事項,例如多飲水,少碰酒精,亦不要一直坐或睡,「最好每小時起來行幾分鐘,促進靜脈血液運行,從而減少血塊形成」。

對於沒有風險因素的一般飛機乘客,衛生防護中心亦建議﹕

● 至少每小時於客艙內走動,同時亦可於座位中做腿部運動。

● 避免穿著緊身衣服,腰部和膝部的衣服不可太緊。

● 可考慮穿著壓力襪,但必須選擇合適尺碼才可發揮預防功效。

● 喝大量清水,避免喝咖啡及酒,因這些都屬於利尿飲料,容易引致身體脫水而令血液變濃。

● 避免只靠服用亞士匹靈來預防深層靜脈血栓,現階段沒有證據顯示亞士匹靈能有效地預防這類血栓。

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