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【精神健康】 「求助非軟弱」 倡年輕人、大學生關愛自己 家長多陪伴克服逆境

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【明報專訊】8間資助大學的學生事務代表(22日)發表聯合聲明,稱最近發生數宗大學生及年輕人不幸離世事件,深表哀痛。他們呼籲大學生重視個人心理健康,並明白自我傷害不能解決問題;另鼓勵學生尋求幫助,向信任的人傾訴表達個人感受,以及在校內以至校外與友輩互相關懷和支持,「我們共同努力確保每位學生在其大學生涯,都感受到校方的關懷和支持,及聆聽他們的聲音」。

籲重視心理健康「求助非軟弱」倡家長多陪伴增克服逆境技能

聲明來自八大的學務長、輔導長或副校長等,分別向大學生、社會上的年輕人、家長呼籲,其中向年輕人提及「請關愛自己」,照顧個人身心健康,在生活和學習之間取得健康平衡,做讓自我感到快樂和放鬆的活動,如運動、聽音樂或幫助他人。「尋求幫助是堅強和認識自我的表現,絕非軟弱。」

「致家長的話」則提醒透過給予子女更多鼓勵和陪伴,父母能有助引導子女以更堅強的意志應對困難,而年輕人克服逆境所需的技能,往往源自家長的指導和陪伴。


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葉兆輝稱疫後建立人與人關係需時

港大香港賽馬會防止自殺研究中心總監葉兆輝昨向本報稱,一直都有監察有關情况,對近日事件感憂慮,擔心是「2016年的翻版」(當年連續數月發生多宗事件)。他認為現時學生面對後疫情時期,而他們疫情時自身精神健康、與朋輩關係未必理想,升大學新環境使其迷惘、需時建立關係,認為八大對近一兩年入學的新生更需多關注。


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葉兆輝稱,除了導師可更主動關心學生情况,大學層面上,可於保護私隱前提下藉問卷了解學生入學時的精神健康問題,提供合適支援。他又稱,過去曾讓大學生組織精神健康活動,他們更理解同輩情况,成效理想,建議可再推動。至於中學生,葉稱亦留意到發生數宗事件,不論高中趕公開試進度、初中面對新環境適應皆面對困難,認為整體來說後疫情時代需下工夫建立人與人之間的關係。

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