【明報專訊】每年8月1至7日為世界母乳餵養周。世界衛生組織建議，嬰兒從出生後1小時開始以純母乳餵養，直至滿6個月大，對嬰兒生長發育和健康最佳；之後可添加其他有營養的食物，同時繼續母乳餵養至兩歲或以上。
6個月純母乳餵養，不單是嬰兒能量和營養的主要來源，還可以防止腸道感染，同時較少出現超重和肥胖的問題。母親則可以降低患乳腺癌、卵巢癌、二型糖尿病和心臟病等風險。世衛估計，母乳餵養每年可以避免2萬名婦女因乳腺癌而死亡。
資料來源：世界衛生組織
- 【RSV】呼吸道合胞病毒感染增 病毒6至10月較活躍 醫學會籲接種疫苗
- 【DSE放榜】競爭＋壓力 專家：長期內捲vs.躺平可致失眠抑鬱 「45度人生」折衷方案？
- 持續按摩三陰交4個養生保健好處 安神助眠改善消化不良
- 【抑鬱症】驗血無法診斷出抑鬱症 血清素不能從食物補充
- 高血脂症：肥胖不愛運動、嗜肉甜食 治療3招：健脾胃益氣除痰濕 須節制飲食
- 鼻咽癌發病高峰50至60歲 吃鹹魚增患病風險？了解近年放射治療
- 中暑症狀有迹可尋 初期熱衰竭大量出汗、頭痛、惡心處理須及時 免體溫續升
- 便秘怎麼辦？先改變不良飲食習慣 了解4類通便藥對付頑固便秘
- 中西藥合用改善紅斑狼瘡、乾燥綜合症等慢性炎症反應 港大：具協同療效
- 【偷竊癖】無法控制偷竊衝動藉以釋放壓力 事後感自責羞恥致惡性循環
