【新冠肺炎】防疫要提升免疫力 由飲食開始 營養師教你選擇食材、儲糧、自備餐盒貼士
疫情期間不少人都希望有良好的抵抗力，慎防新冠肺炎來襲，即使盡量避免外出用膳，在家煮食便可以提升免疫力？養和醫院高級營養師陳勁芝表示，要增強身體抵抗力，需要多方面攝取營養，必須好好規劃，不妨由選擇食材、儲糧、自備餐盒等方面入手，做到均衡飲食，才能夠食得「有營」兼增強免疫力。
Read more
Search Results for: 免疫力
【新冠肺炎】全民檢測 | 普及社區檢測計劃9.1開始 了解採樣前準備、程序 專家拆解防疫問題和謬誤 繼續抗疫提升免疫力有法
全民檢測9月1日正式開始，已預約參與檢測的人士，採樣前有什麼要準備呢？採樣程序你又知道嗎？部分人士擔心拭子測試的準確性問題，究竟不同的病毒檢測方法又適合哪些人士呢？參與全民檢測會否被收集DNA資料？雖然新冠肺炎疫情已逾半年，但不少市民仍對病毒檢測存有謬誤，加上病毒變得愈來愈惡，因此在可見的將來仍要緊守防疫措施，不能鬆懈！即睇不同專科醫生拆解各類防疫問題和謬誤，還有專家、營養師教你提升免疫力、加強腸道健康，繼續抗疫！
Read more
「自製發燒」增免疫力？無根據！
出門戴口罩已成為香港人新習慣，而進入食肆、商場前量度體溫亦成了疫情下的日常。探熱的方法五花八門，紅外線體溫探測儀一度成為搶手貨，有探耳、探額到探手心，由遠距離走過熱像儀至近距離用探熱槍瞄準。紅外線如何探測體溫，有幾準？
Read more
【腸道健康】腸菌失衡新冠肺炎更惡 增強免疫力 少食添加劑多吃蔬果
【明報專訊】面對世紀疫症，除了口罩和搓手液，我們還需要一隊腸道尖兵。腸道微生態與健康息息相關，包括抵禦新型冠狀病毒的免疫力；中大研究發現，新冠肺炎患者「壞」菌多，「好」菌少，不但增加感染風險，而且壞菌愈多，病情愈嚴重。恒常運動、均衡飲食，能增加腸道益菌，提升免疫力。相反，食物添加劑如色素、防腐劑、甜味劑、乳化劑及代糖等，破壞腸道微生態平衡！
Read more
新型冠狀病毒患者腸內多惡菌 中大研益生菌紓緩病情 恢復免疫力
新型冠狀病毒疫情進入「全球大流行」近3個月，醫學界預測疫情難以消退，疫苗或藥物仍在研發階段。香港中文大學內科及藥物治療學系獲政府400萬元資助，探討患者腸道微生物失衡情况等，初步發現有患者即使無腹瀉，腸道仍積聚較多惡菌並惡化；患者腸道益菌亦減少，增加病毒入侵人體機率。團隊期望一年內研發出「益生菌配方」，日後有望提供疫苗、藥物以外選擇，增強市民免疫力，以及調理患者腸道菌群以降低嚴重程度。
Read more
靈芝「延年神仙」 補過龍變上火 提升免疫力 止咳平喘安神
靈芝被譽為「九大仙草」之一，古書記載有「延年神仙」的奇妙功效。有研究稱靈芝可以提升免疫力，不少癌症患者更寄望用靈芝「抗癌」。
坊間充斥各種靈芝產品，赤靈芝精華、破壁靈芝孢子，與原支靈芝相比，藥效有何分別？中醫提醒，過量服食靈芝，滋補變上火！
Read more
化療開刀減免疫力 癌症病人抗疫有法
【明報專訊】新冠病毒來勢洶洶，波及全球。雖然病毒感染整體死亡率只有3%至4%，但它帶來嚴重肺炎，對長者或長期病患者特別危險，死亡率可能逾10%。癌症病人年紀通常較大，許多治療方案亦會令身體免疫力受壓抑；加上經常要出入醫院，很可能成為新冠肺炎高危一族。
Read more
【抗疫你要知】四大守則 為免疫力「打底」
維持「最佳」狀態所謂優質蛋白質是指High Biological Value Protein (生物價值高的蛋白)，它 反映食物的蛋白質是否容易被身體吸收及利用。而HBV蛋白的食物主要來自動物性蛋白質（例如蛋、牛奶、瘦肉、雞肉、魚肉、海鮮、低脂奶類）。對於素食的朋友，可以混合食用不同的植物性蛋白質，例如豆類、豆腐、豆製品及堅果等，以互補植物蛋白的不足。若身體有充足的優質蛋白，將可被轉化為養份，製造或修補免疫細胞，保持免疫系統經常在「最佳」狀態，維持健康，並抵禦細菌和病毒。
Read more
【抗疫你要知】提升免疫力 滋補強身 由冬蟲夏草開始
冬蟲夏草從中醫學角度來看，有養肺陰補腎陽及止咳化痰等的功效，為平補陰陽之品，故有能醫百病之說。如此看來，冬蟲夏草對身體大有補益，該怎麼吃才有療效？食用時有哪些禁忌呢？
Read more
【抗疫你要知】齊心抗疫 吃出免疫力
天氣乾燥，忽冷忽熱，易令人患上傷風感冒以至流感，加上新型冠狀病毒肺炎（COVID-19，俗稱武漢肺炎）來勢洶洶，除要戴上口罩、做好個人衞生及注意家居清潔外，也應從飲食著手，攝取充足營養，增強身體免疫力，為健康打好基礎，遠離病菌。
Read more