【新冠肺炎】4月至今逾50宗已接種新冠疫苗輸入個案 88%屬變種 袁國勇:檢疫酒店外傭確診 疑採樣期間涉空氣傳播

衛生防護中心總監林文健昨表示,全球正經歷另一波巨大疫情,Delta變種病毒傳播是主因,本港面對輸入個案的壓力很大。香港累計有294宗N501Y變異病毒株輸入,過去一周沒增長,惟愈來愈多涉L452R病毒株,至前日累計236宗,當中134宗屬傳播較快的Delta。新發現及動物傳染病科學委員會主席許樹昌亦表示,由4月至8月15日,本港共有52宗已接種新冠疫苗的輸入個案,其中88%屬變種。另外,從美國返港、已接種新冠疫苗的38歲外傭(個案12032)返港檢疫後,確診帶有Delta變種新型冠狀病毒。香港大學微生物學系講座教授袁國勇今早(17日)到外傭檢疫的灣仔帝盛酒店視察,相信外傭是在檢疫酒店被對面房間的夫婦感染,涉及空氣傳播。 Read more

流動採樣站服務地點(更新5月7日)沒接種新冠疫苗外傭須於5月9日或之前強制檢測 【附納入強檢名單包括10學校爆發上呼吸道感染/流感個案】

政府於4月30日宣布,全港所有沒有接種新冠疫苗的外傭須於5月9日或之前強制檢測。於5月1至4日期間,各區流動採樣站和社區檢測中心已為超過20.1萬名外傭進行新型冠狀病毒檢測。流動採樣站於5月8日和9日亦新增了「中環遮打花園(近港鐵中環站J2出口)」、「銅鑼灣維多利亞公園6號足球場(近港鐵天后站A2出口)」、「荔枝角公園入口(近港鐵美孚站D出口)」、「荃灣公園大河道入口(近港鐵荃灣西站D出口)」、「東涌逸東邨迎逸樓及祿逸樓地下對出空地」和「東涌東堤灣畔公共空間及東薈城露天廣場」等多個地點,服務詳情如下: Read more

新冠肺炎|張竹君:源頭不明個案包括司機、院友、家庭主婦、售貨員、裝修工人、外傭 市民防疫仍須謹慎(新增強制檢測大廈名單)

本港新冠疫情至今,已累計9074宗確診及1宗疑似個案。確診數字連續3日回落,昨新增25宗確診,是自去年11月12日以來最少,亦為逾一個半月以來、第四波疫情最少。馬鞍山頌安邨頌智樓累計兩個單位共兩人確診,層樓及坐向不同,患者不相識,當局向大廈發出強制檢測公告。衛生防護中心傳染病處主任張竹君表示,雖然疫情有緩和迹象,但仍有源頭不明個案,相信確診數字會有上落,呼籲市民繼續保持謹慎。 Read more

社區檢測|豐年樓外傭感染群組累計12人染疫 全港外傭可免費新冠病毒檢測 張竹君:有病徵者應即求醫(附19間社區檢測中心名單、網上預約)

【明報專訊】涉爆疫的大埔豐年樓外傭感染群組先後已累計12人染疫。最初兩名外傭於周日確診,15日增6名曾到上址的外傭確診,當中4人由12月7至13日病發,其餘兩人無病徵,病毒亦波及僱主4人先後確診。衛生署衛生防護中心傳染病處主任張竹君表示,由於近日出現新型冠狀病毒外傭感染群組,政府將為全港外傭提供一次過免費檢測,明日起可在網上預約到社區檢測中心進行檢測,有關措施將由12月18日維持到明年1月底。外傭亦可透過郵政局、10個港鐵站及普通科門診等免費領取樣本收集包進行深喉唾液檢測。不過,張竹君提醒,若有病徵的人士應立即求醫,而非預約或等候社區檢測結果。 Read more

【新冠肺炎】屯門醫院 4 歲童新冠病毒呈陽性 與外傭同確診 兒科病房10病童需檢疫

【明報專訊】本港昨新增8宗新冠病毒確診,包括5宗輸入和3宗與之前個案相關的個案,其中一名昨確診的外傭,其僱主家的4歲男童前晚到屯門醫院求醫後初步確診,男童上周在該院兒科病房逗留兩小時,10名病童要檢疫。屯門醫院表示,初步確診的男童有長期病患,需要定時接受治療,其新冠病毒檢測初步結果呈陽性,目前情况穩定。 Read more

衛生處方:外傭免費打麻疹針 全家受惠

衛生署為外籍家庭傭工(外傭)免費提供麻疹疫苗補種計劃延長至2020年2月中。家中外傭如果從未接種麻疹疫苗或仍未接種第二劑麻疹疫苗,應盡快安排接種,既可以保護傭工本人及其親友,同時亦保護僱主和由傭工照顧的長者、孕婦及幼兒,減低因感染麻疹而引致嚴重併發症的風險。 Read more

【跌倒】40歲後肌肉流失 平衡力反應變差  young old防跌3招鍛煉下肢

【明報專訊】防跌意識、防跌運動很重要。人到young old(初老),神經系統速度轉慢,尤其40歲後,支撐身體的重要肌肉開始流失,肌肉開始鬆弛,平衡力轉弱。但有多少young old會在意這些變化,適時準備呢?不少Young old的生活仍然活躍,日程精彩:友儕結伴行山,閨密逛商場雞啄唔斷,走路時眼不離手機。如此分心,一個不留神,就很容易跌倒受傷!防跌是young old的必修科,以下有「防跌3招」,教練說只要勤加練習,平衡力定會提升。 40歲後失肌 平衡反應變差 young old要防跌 連日來天氣真是壞透,密不透風,翳焗難耐,氣壓奇低,簡直就像活在一個氣炸鍋內。不單人感到窒息,相信連個天也好像閉氣待發,隨時作勢咆哮。執筆前一晚,突然飛來一大群「大水蟻」。門窗雖然已裝上蚊網,但也抵擋不了牠們。當眼見幾隻大水蟻竟然飛透紗窗掉進熱湯內時,我便知道要下雨。果然,翌日起來,黑黑沉沉,天好像從未曾亮過,整天夾雜雷聲和暴雨。 當準備出門時,天文台已發出黃色暴雨警告。由於職責所在,不能不外出,我唯有盡量小心開車。沿途暴雨像密集的水箭一支一支直射擋風玻璃,水撥已出盡九牛二虎之力,但是前面景象仍然是模糊不清。若要前行,只能認清方向,加倍小心。收音機傳來廣播人對駕駛者體貼的叮囑:「天氣惡劣,要小心駕駛。要與前車保持距離,一定要留意燈號,切勿超速,小心地滑。」 相關文章:【Young Old健康】Young Old 防老養生有法 小改變生活模式 大改善預防老人病出現(附:7個防老養生法則) 小心跌一跤扭傷骨折 跌倒與平衡力有關 是的,小心地滑啊!千萬別掉以輕心,因為一個不留神,很容易會滑倒受傷。因此,「小心地滑」確是一個應景的忠告。最近我接到數宗因跌倒受傷的病人,他們多是我輩young old。老同學Ricky退休後1個月,返大學探舊同事途中在梯間摔倒,扭傷腳踝、撞傷了頭,要住院個多月才能康復。病人女兒在屋苑平台差錯腳,跌了一跤、腳骨骨折,不能陪媽媽來診所覆診。至於翠絲的情况更糟糕,由照顧者變成被照顧者。 翠絲母親去年尾意外跌倒,出院後的生活要依賴他人照顧。由於外傭遲遲未能到港,翠絲要一邊上班,一邊扛起照顧母親的重責。幸好丈夫老余剛退休,當起「一家煮夫」、「大小家務執事」及「輪椅操作員」,翠絲才能勉強挺過這段漫長的「外傭真空期」。不過,正當僱傭中介公司通知翠絲,外傭聘任快有眉目,她卻在街上好端端的跌了一跤。 翠絲無奈地說:「在急症室等了6小時才見到醫生。醫生說:我的腳骨折,不可以受力,不能走動,要坐輪椅,批出兩個月病假。」她續問:「福哥,我為何會無端端跌倒?」 跌倒與平衡有很大關連。平衡力必須依賴一套完整的神經系統,足部知覺神經,感應下肢關節,經神經線傳至脊骨中樞神經,再傳至腦袋,發出指令。還要依賴視覺神經、內耳神經、脊椎神經、中樞神經等系統不斷協調,才可保持平衡。平衡系統一般在2歲開始發展,直至10、20歲為巔峰期。巔峰一過,各種機能都會隨歲月慢慢退化。 50歲開始 身體重心擺動大 40歲後,支撐身體的重要肌肉,如身軀核心肌肉、大腿肌肉會開始流失。肌肉一經流失,平衡反應便會變差。下肢關節,包括膝關節、足部關節,亦會隨歲月而退化。當關節活動能力減弱、轉動範圍變窄,跌倒風險便自然增加。研究發現:從50歲開始,身體重心擺動幅度大,跌倒風險會較年輕時幾何級數地增加。年紀愈大,風險愈高。因此,說得殘忍一點,跌倒多是年齡惹的禍。 「哼!聽你這麼說,我更氣憤。我不是很老!」翠絲不忿地說。 沒錯,翠絲不算很老,最多只是young old。不過人到初老,神經系統傳導速度轉慢,感官靈敏度相對遲緩,機能反應當然亦已下降。肌肉開始鬆弛,平衡能力明顯會轉弱。事實如此,但有多少young old會在意這些變化,並適時準備和適應呢? Young old的生活仍然活躍、步伐緊密、日程精彩。友儕三五成群,結伴行山;閨密同逛商場,東張西望,邊行邊說,雞啄唔斷;就算獨自上街,無論在車廂內、在步行中,也分秒必爭,眼不離手機、追蹤每刻變幻的資訊,甚至邊行邊覆WhatsApp。我有好友更會一邊駕駛,一邊開視像會議呢!試問一下,如此分心,young old又怎能不「出事」呢? 「既然如此,你有何武林秘笈可供參考?」翠絲問。 相關文章:肌少症|長者體型偏瘦、肌肉量少是正常?慎防肌少症 50歲開始「練大隻」減跌倒風險 3招練下肢 增身體穩定度 防跌是young old的必修科啊!課程並不複雜。首先,我們做任何舉動也不可掉以輕心,要提高專注力,不可一心二用。就算是走路、上落樓梯、起身站立、踏進浴缸等平常不過的舉動,也要打醒十二分精神,專心地去做。我們更要認清自己身體的改變,凡事要量力而為。縱使心態可常保年經,畢竟身體狀態漸進初老。所以,一切爬高爬低、上山下海、左兼右顧、multi-tasking等高難度操作,一定要多加留意。 其次,提升平衡能力,肌肉訓練亦是young old必要多做的功課。持續的訓練可減慢平衡力下降速度。若不想跌倒,我們便要多下工夫,勤做下肢運動,如耍太極、跳健康舞、扶着泳池邊踢腿、拉筋等。不過,就個人而言,健身訓練對我至為受用。早於10多年前,一直熱中的羽毛球也要停止,因為我正面對肌肉流失的問題。我意識到要鍛煉肌肉和平衡力了。在朋友介紹下,每星期都跟教練上健身課。教練Ken sir根據我當天身體狀况,設計不同肌肉組別訓練;經常鍛煉的有背肌、四頭肌、腹肌和胸肌。至於平衡力訓練,更是每堂必不可少。 記得有一次,我邀請Ken sir為幾個退休好友辦了一個防跌午餐工作坊,席間他示範及解說以下「防跌3招」: 1.單腿抬膝 作用:提升足踝關節的反應和穩定 雙腳與肩同寬站立,收腹,保持腰背挺直;右膝提起至90度,維持15至30秒。左右腳交替訓練為1組,練習2至3組 2.單腿畫弧 作用:透過擺動腿部,改變身體重心,鍛煉身體活動時的穩定度 雙腳與肩同寬站立,收腹,保持腰背挺直;右腳提起,以腳尖由前方12點開始,向外畫弧形至3點方向,停留3至5秒,返回12點方向,再停留3至5秒,畫弧1分鐘。左右腳交替訓練為1組,每次練習2至3組 3.跨步抬膝 作用:強化大腿力量,同時改善肌肉、神經系統的反應及協調 雙腳與肩同寬站立,挺胸收腹;抬起右腳,重心向前移動,跨步下蹲後,重心向後移動,右腳用力蹬,隨後快速抬高右膝,重複12至15下。左右腳交替訓練為1組,每次練習2至3組 Ken sir告知只要勤加練習,平衡力一定會提升。因此,我將以上「3招秘笈」全數傳了給翠絲。希望她在康復後能多加鍛煉。作為young old,身體雖然開始退化,但只要能保持樂觀心態、注意健康飲食、經常運動健身、定期接受身體檢查,相信我們的老化速度必定會遲緩,下半場人生必定會精彩。 除此,注意平衡、小心地滑亦很重要! (本網發表的作品若提出批評,旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法途徑予以改善,絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。) 文:梁萬福 編輯:梁小玲 facebook @明報副刊 明報健康網:health.mingpao.com 電郵:feature@mingpao.com Read more

【新冠變種】寵物店職員證染Delta AY.127 漁護署:全球首次發現倉鼠在非實驗室感染 Omicron BA.2首入社區 巴籍婦第一代即感染9人

銅鑼灣渣甸街Little Boss寵物店23歲女職員昨證實帶Delta AY.127變種新型冠狀病毒,今有一名顧客確診感染新型冠狀病毒,顧客丈夫初步陽性,店內有倉鼠亦驗出陽性。漁農自然護理署長梁肇輝今(18日)稱,現有科學資料顯示感染新冠病毒的倉鼠可將病毒傳予其他動物,亦有可能傳人;目前共有約2000隻倉鼠在寵物店或市民手上,平衡風險與動物福利之間,要盡快解除潛在風險、完全隔斷倉鼠與市民的接觸,故決定人道毁滅所有倉鼠。另外,疑在油麻地香港海景絲麗酒店檢疫時受感染、返回社區4日後才揭染疫的43歲巴基斯坦籍婦人,有9名親友昨驗出初步陽性,包括5名同住家人及另一家庭4名親友,當中涉外賣食品速遞員及小學生,連同接觸患者當天起計,9人已逗留社區5天。理大專家透露,女患者帶有Omicron變種病毒「BA.2」,這病毒分支有別於近期社區發現的個案,屬首次傳入香港社區,且第一代已傳染9人,情况令人擔憂。 Read more

【新冠變種】疑感染Omicron空姐10日內衍生第四代傳播 10人染疫逾萬人強制檢測 袁國勇:暫沒源頭不明個案

【明報專訊】政府專家顧問、港大微生物學系講座教授袁國勇表示,原本源頭不明的測量師應在陸田園受感染,即本港暫未有源頭不明個案,但由於近日在社區染疫患者有很多活動、到過很多食肆,有需要收緊防疫措施,否則未必控制到疫情,「愈早控制,農曆新年前開番(處所)機會愈大」。至於本港兩周內出現第二個由免檢疫機組人員引發的本地感染群組,一名上月27日從美國返港、懷疑感染Omicron的免檢疫國泰女機艙服務員,10日內在本港社區衍生第四代傳播,引發更多傳播鏈,群組昨急增7宗陽性和初步陽性個案,累計10人染疫,逾萬人要強制檢測。 Read more

【新冠變種】Omicron徵狀:多感疲倦無失味覺嗅覺 南非醫生指部分有咳嗽 港專家倡驗N501Y個案做基因排序

【明報專訊】率先警告當地出現Omicron病毒株的南非醫生、南非醫學協會(SAMA)主席庫切(Angelique Coetzee)表示,有約24名病人確診感染Omicron病人有徵狀,大部分為健康男性,大多感到很疲倦,其中約半數人沒接種新冠疫苗;所有病人都無出現失去味覺或嗅覺的狀况,部分人有輕微咳嗽。然而她憂慮Omicron可能會在長者及未接種疫苗者之間引起嚴重併發症。本港呼吸系統科專科醫生梁子超稱,早前本港發現兩宗Omicron個案,初時均驗出帶N501Y,認為現時驗出帶N501Y個案需特別注意,並迅速做基因排序。另外,美國科學家聯盟高級研究員、傳染病學者丁亮(Eric Liang Feigl-Ding)上周五及周六在Twitter發文,指Omicron的「壞刺突變」數量比Delta多一倍,傳染力可能是原有武漢病毒株的5倍。 Read more
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