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Search Results for: 拗柴
健康專題
【拗柴】足踝扭傷6大風險 逾七成半傷者外側韌帶受傷 簡易運動強小腿肌肉
2022年12月19日
健康生活
【報復式運動】久休復出體適能下降 行山、跑步、健身易受傷拗柴 運動前後做足準備
2022年5月7日
健康生活
拗柴急救有法 RICE處理輕微腫痛 腳踝持續痛 嚴重可致阿基里斯腱斷裂
2021年8月13日
健康生活
韌帶受損|姿治通鑑:拗柴後無痛 等於康復?
2020年11月23日
焦點健聞
行山拗柴傷膝 死頂隨時唔斷尾
2019年12月23日
焦點健聞
骨骼「偵」奇:當拗柴變成習慣
2019年1月28日
健康生活
睇片健身學瑜伽減肥增肌? 醫生提醒網上影片忌盡信 運動要適當適量
2023年5月26日
焦點健聞
【體能之巔】渾身肌肉未必力量最強?操肌過急易受傷 「build肌」3大竅門
2023年2月27日
編輯推介
滑雪有風險 跌倒可致拇指骨折 膝關節最易傷 新手老手要注意
2022年12月21日
健康專題
【扭傷】前十字韌帶撕裂「卜」一聲關節脫位 血水積聚關節僵硬 自我癒合難
2022年12月5日
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