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滑雪注意:雙板易傷內側韌帶 單板傷手腕 增肌力助平衡
2024年3月11日
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髖關節痛3大高危族 或髖臼韌帶撕裂影響活動幅度、咔咔聲 5招減壓力
2024年2月9日
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膝痛源於膝關節退化?老化、肥胖、曾骨折、韌帶受傷增風險 4招護膝運動增肌肉力量
2023年7月26日
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【拗柴】足踝扭傷6大風險 逾七成半傷者外側韌帶受傷 簡易運動強小腿肌肉
2022年12月19日
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【扭傷】前十字韌帶撕裂「卜」一聲關節脫位 血水積聚關節僵硬 自我癒合難
2022年12月5日
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2020年11月23日
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骨骼「偵」奇:波友四圍撞 小心後十字韌帶撕裂
2020年6月1日
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【運動消閒】滑雪傷膝 韌帶撕裂手尾長 初哥高手皆易中招
2018年12月24日
焦點健聞
一個跳躍 拉斷前十字韌帶 女士較易中招 練肌力免受傷
2018年8月14日
健康生活
膝痛避免運動減膝關節負荷?物理治療師:看「紅綠燈」警號
2024年4月3日
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