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健康生活
節日送禮:醫護專業人士給長輩及小朋友的健康實用之選
2023年12月22日
痛症
【痛症】肩痛原因與圓肩、頭前傾有關 4招伸展運動助改善(運動處方)
2023年8月11日
編輯推介
【肌少症】肌肉質量變差致行動困難易跌倒 簡易強肌力動作 逆轉有法
2023年5月23日
編輯推介
【五十肩】對付肩周炎運動、改善姿勢習慣最實際
2023年5月19日
健康生活
你有拖延症嗎?勤運動、減肥、戒夜睡?專家:實踐健康目標7個建議
2023年2月3日
新冠病毒
【新冠康復者】中招後無力行路腳軟 肌肉加速流失?簡易3式家居肌力訓練(運動處方)
2023年1月24日
痛症
【痛症】烏龜頸即頸椎前傾 嚴重者拿碗都無力 拍照檢視(姿錯能改)
2022年12月26日
腸胃疾病
【胃酸倒流】6個典型症狀:胸口灼熱、反酸、吞嚥不順、喉嚨有異物感、咳嗽、口苦 中醫:飲食不節壓力大肝胃不和
2022年8月18日
肥胖問題
【減肥方法】分辨真假肚腩 了解成因、健康警號 肥瘦先天或後天影響?節食斷食易反彈?運動消脂成效話你知
2022年4月13日
痛症
【痛症】禪柔融合瑜伽、普拉提、健操和游泳 活動脊椎、關節 放鬆繃緊肌肉紓緩頸梗膊痛
2022年1月7日
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