Search Results for: 低強度運動

健康生活

怎樣才達到高強度運動？HIIT刺激神經再生、改善心血管健康 中風患者可做？

2025年4月7日

編輯推介

Zone 2訓練可瘦身強心肺兼抗老？中低強度有氧運動如何執行？先計最大心率

2024年6月21日

健康生活

運動抽筋3個應急方法 反覆出現或身體亮警號

2023年11月20日

健康生活

【跑步】超慢跑每分鐘180步減膝關節受力 注意4原則 配合HIIT訓練增減肥效果

2022年10月6日

癌症360

【癌症復康期】3階段運動強化癌症病人體能 助提升治療效果

2021年9月15日

健康專題

【心臟病】８成猝死個案由心臟問題引起？有先兆嗎？三高、吸煙者屬高危族？

2020年9月17日

健康生活

戴外科口罩運動 汗濕黏實 易暈易傷

2020年9月14日

健康生活

心臟復康訓練 可減27%死亡率 八段錦強心肌 家居易做

2020年5月11日

焦點健聞

運動健將都出事？ 35歲以下 小心心臟炸彈

2019年12月9日

焦點健聞

骨骼「偵」奇：人工關節不生鏽 用足20年

2019年8月26日