【儲備心率】運動強度愈高愈好？計算儲備心率 9個減低運動風險注意事項
做運動有助增強心肺功能、強化肌肉、控制體重等，好處多不勝數，但是否做強度愈高的運動就代表愈好？做劇烈運動時又有何注意事項？養和醫院物理治療師陳家銘表示，運動的劇烈程度可透過計算「儲備心率」（Heart-Rate-Reserve-HRR）和量度運動的「功率」（Power）去判斷。怎樣計算「儲備心率」呢？想減低運動風險，9個注意事項必須知道！
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【痛症】留意胸痛警號 成因多隨時與心臟病、肺部感染、胃酸倒流有關
胸痛或俗稱「心口痛」泛指胸部、頸部、上腹等位置，出現痛楚、壓力，甚至窒息或麻痺等不適感覺。胸痛不是疾病，而是一種徵狀，與心臟、肺部等相關的疾病都有機會引致胸痛，所以「心口痛」的出現可能是一個警號，市民切勿輕視。
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【心臟病】８成猝死個案由心臟問題引起？有先兆嗎？三高、吸煙者屬高危族？
台灣藝人小鬼黃鴻升猝死，死因眾說紛紜，有說是突發心肌梗塞或其他疾病，亦有指他在浴室跌倒撞頭送命。究竟猝死（Sudden Cardiac Death）是什麼呢？猝死大都是心臟原因導致，即心源性猝死。心臟科專科醫生、香港運動醫學及科學學會前會長麥耀光表示，大約 8 成猝死個案由心臟問題引起，其餘則由外在因素所致，如中暑、低溫症、濫藥、過量酒精等。
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運動健將都出事？ 35歲以下 小心心臟炸彈
35歲台灣藝人高以翔在內地錄製競技節目時暈倒，一度心跳驟停，經搶救後不治。不少人嘩然，熱愛運動又是籃球健將的高以翔，為何會？另一邊廂，有人質疑他錯過了黃金搶救時間，失救致死。如何防止悲劇再發生？
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