性教育

【明報專訊】從生物學角度來說，一個生命的誕生是由男性的精子和女性的卵子交合所致。面對幼小的生命，父母親們都會禁不住地讚歎當中的奇妙。一些夫婦會因上天厚賜的這份禮物而感激流涕，深信生命的歷程就正如西方流行語所言：「I’ll try my best and God will do the rest.」意思是：我會努力體驗生活，而所得的結果就交由上帝去安排。 可是，這個觀念不是人人認同。有些夫婦面對自己的初生嬰孩，情不自禁地喜上眉梢，心中讚歎着自己驕人的生育力。他們都堅信生育力是與生俱來，養兒育女亦自不然是婚姻必經的階段。   （Tomwang112@iStockphoto，設計圖片） 放下焦慮親熱 身體輕鬆易成孕 相對於生育力是與生俱來的論述，不育就變成了夫婦的莫大恥辱、不能接受的缺陷、摧毁婚姻及人生的元兇。在性愛與生育輔導過程中，我確實遇過一些執著要生兒育女的夫婦。他們普遍是遲婚、避孕多年或疏於行房的一群，當太太的年齡臨近35至40歲的大限，他們就像熱鍋上的螞蟻，忐忑不安地四出張羅妙計良方去達成生育願望。 非常可惜，執著的取態使他們終日寢食難安。滿腦子的負面思想都是圍繞着下列的疑問：為什麼人有我無？為什麼這樣不公平？為什麼要我這樣不幸？這些問題的背後反映着他們無法接受不育的可能。更糟糕的情况是發現其中一方的成孕機率低，這個信息對渴望生育的配偶來說，簡直是晴天霹靂的噩耗。委屈挫敗但心有不甘的配偶，就禁不住埋怨對方，來宣泄不忿的情緒。   面對這些惶恐焦慮的夫婦們，我會溫柔地給他們以下不容有失的忠告：「從今天開始，務請你們卸下焦慮去做愛，不要記掛能否成孕的果效，繼續真心相愛。因為，快樂的孩子是由相愛的夫婦而生。當親熱時，請你們盡情去享受用身體來示愛的美妙時刻。若你們放開懷抱，身體便會輕鬆舒暢，受精成孕的機會定會自然提高。你們的相愛，是送給孩子最好的禮物！」 很多聽了我的忠告而順利產子的夫婦都來報喜。他們不約而同的分享是：「卸下執念，真心做愛」，真真實實的讓他們體驗到生命的可貴和喜悅。孩子的誕生令他們更懂得珍惜生命的奇蹟。 文：李月儀（香港性教育、研究及治療專業協會副會長、性治療師） Read more

【明報專訊】香港寸金尺土，居住空間狹小。不少年輕夫婦買不起樓，婚後與家人同住，或夫婦生小朋友後長期與孩子同牀。家計會早前一個調查發現，影響夫婦性生活的最主要因素是「生活空間擠迫」及「與孩子同住一室」。 ▲缺乏空間——居住空間狹小，或要與子女同牀，令夫婦缺乏性空間。（imtmphoto@iStockphoto） 想享受二人世界？就要想過計過，找時間找空間。 土地問題一直鬧得熱烘烘，樓價高企已超越普羅大眾所能負擔水平，還阻礙夫婦和情侶的私人空間。性文化節籌委會在2013年的「性與城市空間問卷調查」，559名受訪者當中，超過八成認為香港的性活動空間「不足夠」或「非常不足夠」，七成受訪者曾經或想過在住宅以外的地方進行性活動，原因除了為了增加樂趣、即興外，還因為家人同住、居住環境狹窄、避免他人知道等。 而家計會2018年底公布「2017年香港家庭計劃知識、態度及實行調查」結果，訪問1514名15至49歲已婚或現正同居的婦女，以及1059名其配偶或伴侶，「生活空間擠迫」及「與孩子同住一室」為影響性生活的主要因素。 不少夫婦婚後與父母同住，又或生兒育女後與子女同房同牀，二人世界變成奢侈品，就連夫婦吵架後想獨個兒冷靜的地方也沒有；在夜深人靜之時，與伴侶享受親蜜的性行為，也要擔心驚動身旁孩子或鄰房家人。怎麼辦？ 處境1：子女撞破閨房之樂 因為空間有限或照顧需要，不少父母與孩子長期同房甚至同牀。家庭醫生及性治療師吳穎英說，不時聽到小朋友「大爆」父母的房事，「我見到爸爸媽媽『咩』呀」、「爸爸砸着媽媽」。她表示，曾有爸媽親熱時被兒子撞破，當下固然尷尬，不知道如何解釋，就亂說一通：「8歲的兒子問，為什麼媽媽含着爸爸下面，爸爸情急下說是因為生瘡，媽媽為他吸出膿液。」 被小朋友撞破房事，父母應該怎樣處理？吳穎英認為，性愛是私人行為，父母有責任避免小朋友看到；但萬一被撞破，不要用劇集情節「啜膿」來誤導小朋友，可以這樣解釋：「爸爸很疼媽媽，媽媽又很疼爸爸，剛才你看到情况是媽媽正親吻爸爸，不過我們全身都會吻。」 簡單性教育 滿足孩子好奇心 香港明愛家庭服務註冊社工、性治療師阮玉蓮補充，小朋友有時好奇會問「我從哪裏來」。對於學前孩子，父母可做簡單的性教育，例如說：「父母在親密行為下，令卵子和精子結合，然後在媽媽肚裏逐漸變大，你就出世。」若不經意給小朋友看到親密行為，父母可以大方地解釋，「我們有時會親親密密，媽媽親吻爸爸，爸爸又會親吻媽媽，這是大人相愛才會有的親密行為。待你長大後找到自己愛的人，對方又愛你，彼此有承諾和愛，才有心靈和身體上的親密行為」。 處境2：與家人同住 親熱難盡興 當子女逐漸長大成人，有的父母又怕成年子女會知道自己什麼時候親熱。曾有一對中年夫婦趁着家中沒人時，鎖起房門享受閨房之樂，不過還未完事，20多歲的兒子便回家了。由於他們平時都不會鎖房門，擔心兒子看到這情况，會猜疑他們正在親熱，故感到尷尬。「待兒子周末外出，他們就好像做賊似的性交……」吳穎英說。 趁家人外出匆匆完事 女方難滿足 有些夫婦婚後可能與其中一方的父母同住，亦擔心被長輩知悉親熱時間。阮玉蓮表示，有些夫婦趁家人外出時親熱，但擔心他們突然回家，故快快完事，「然而女性的性高潮一般較男性遲，這樣快完事或會令女士不太滿足」。她續指，有些夫婦則憂慮家人在隔壁房間聽到他們閨房之樂，「因為一些環境壓力，例如擔心隔籬房聽到親熱的聲音，夫婦覺得麻煩，令性行為的意欲減低，或沒有心機做」。如果夫婦性生活本身已不順利，例如女士有性交困難，加上居住環境的限制下，夫婦更會嫌麻煩，更難享受性事。 同一屋簷下，難免會擔心性愛時的聲浪會傳至隔壁。吳穎英建議不妨親自測試一下，以釋除疑慮，「如果驚，就做一個實驗，在房中模擬一些行房時的聲音，例如牀的吱吱聲，測試多大的聲浪才會傳到在其他房間。至於鎖門的憂慮，夫婦養成日常在房間關門及鎖門的習慣，令孩子／家人不會以為父母一關門就是親熱。」怕親熱被發現等各種憂慮，令夫婦未能盡興之餘，亦難以投入。阮玉蓮就建議夫婦可去旅行、租住度假屋小聚，不但有私人空間享受性生活，亦能讓二人獨處，增進感情。 另一方面，如果居住環境狹小，除了夫婦二人的性空間不足，個人的性空間也會受到影響。阮玉蓮指出，當女士性交有困難，其中一個治療方法是使用陰道擴張器，學習放鬆陰道，「在牀上用會比較舒服，要掌握陰部的收縮、放鬆，配合呼吸，甚至要放手指或陰道擴張器入陰道」。這些治療性功能障礙的練習，需要在安全、私隱度高的地方進行，「土地問題」亦影響到個人的性空間。 ▲旅行獨處——與家人同住，想享受二人世界？不妨去一個小旅行，製造時間，增進感情。（明報製圖） 地方狹窄生摩擦 影響感情 性生活不是美滿婚姻的唯一指標，但卻是和諧婚姻和親密關係的重要元素，香港土地問題無疑令不少夫婦面對困境。 居住地方狹窄，兩代同堂，有時難免出現摩擦，因而影響夫妻感情。「夫婦關係不好，自然不太想跟對方有性行為，意欲不夠的話，身體都沒那麼容易性興奮和投入，影響性交的過程。」阮玉蓮指出，有部分個案的夫婦選擇搬出來住，但不代表要與家人斷絕往來。要緊記搬家為了解決與家人同住的壓力，享有私隱、不受騷擾二人世界，但並非以搬屋來逃避與家人相處不快的問題。 阮玉蓮強調，除了空間問題外，還有男士勃起功能障礙、女士性交疼痛等不同因素影響夫婦性生活，若夫婦性生活不協調感到困擾，應尋求家庭治療或性治療。 文：李祖怡 編輯：王翠麗 電郵：feature@mingpao.com Read more

【明報專訊】Joey剛開始談戀愛，跟男友關係如膠似漆，未幾，男友生日到了，Joey以性作為生日禮物，跟對方發生了關係。男友當下非常開心，還用手機拍下兩人的親熱牀照及影片，表示要用來留念。Joey起初不以為意，但自此男友經常要Joey跟他上牀，每當Joey表示不願意時，對方就會提及那些照片和影片，說要與眾同樂，跟朋友一起細看回味，藉這些說話刺激Joey，要求女友順從他的性要求。Joey受不了男友的軟性威脅，對他的感情日漸變淡，想分手，卻又擔心對方報復，把牀照及影片公諸同好。 ▲（設計圖片，teddybearpicnic@iStockphoto） 以上案主並非是十來歲的青少年，而是三十來歲的專業人士。這種非肢體傷害的「親密伴侶暴力」，近年在情侶間愈見普遍。親密伴侶暴力泛指兩人在親密交往過程中，出現過度控制或攻擊行為，藉着言語、情感、身體或性方面的形式出現，意圖操控或傷害伴侶，令對方感到受威脅、羞辱或恐懼等。 對親密伴侶使用暴力的不一定是男方，女性也會成為施暴者，但在社教化的影響下，男性在兩性關係中多扮演主動和強勢的角色，在遭遇暴力之後，往往會羞於啟齒而不願正視處理。 心理虐待亦屬暴力行為 同性伴侶間亦會出現暴力，中大心理學系於2009年發布《香港同性親密伴侶暴力行為研究》結果，發現近半數受訪者曾遭受伴侶肢體攻擊、心理傷害及性威迫，其中又以心理虐待最為嚴重，佔總數的七成半。雖說政府在2009年修訂了家庭暴力條例，把同性的親密伴侶關係納入保障範圍，然而，曾遭受親密暴力對待的同志朋友，往往因為不想同志身分曝光，或擔心服務單位缺乏處理經驗而影響求助意欲。 一旦遇到親密伴侶暴力行為，不論任何形式及程度，都應採取零容忍的態度。案主Joey想終止令她感到不安的關係，可先減少相處時間，逐漸放慢步調，拉開跟對方的距離。要談分手的話，宜慎選時間和地點，想好分手理由，並因應對方個性及可能反應而準備好應對方式。Joey不妨向信任的朋友傾訴，或找社工、輔導員談談，聽取意見。分手後不宜再跟對方聯繫，要是對方有持續的騷擾行為，可提出性騷擾的申訴，或舉證向警方報案。 說到底，教育有助預防親密伴侶暴力。確立兩性平等的觀念，學習如何建立健康的親密關係、以非暴力溝通及解決問題，都是性教育課不可或缺的部分。 文：李明英（香港性教育、研究及治療專業協會認可性治療師）   Read more