養生帖：DIY香囊 芬芳避瘟
香囊又名香袋、花囊、佩幃，民間俗稱香包、荷包。2008年入選第一批中國非物質文化遺產擴展項目名錄，是歷史悠久的手工藝刺繡裝飾品，是作為愛情的信物、求吉祈福或驅惡避邪的物品。
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甘君學
養生帖：醒脾養胃 刮痧恢復體力
【明報專訊】暑熱暑濕，人們常感胃腸不適，甚至發生「疰夏」，出現倦怠嗜臥、低熱多汗、食欲不振、惡心胸悶、眩暈心煩、大便溏薄、口黏苔膩等症。多發於老弱幼小，或素體氣陰不足、脾胃虛弱之人。
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