【人生下半場】知多啲:薄塗潤膚膏 減沐浴次數

(明報製圖)

【明報專訊】在天氣乾燥的日子,可塗抹性質溫和的潤膚膏滋潤皮膚,次數不拘,惟注意潤膚膏不宜塗得太厚,以免阻礙皮膚透氣。甘油、橄欖油、椰子油等都具有良好保濕潤膚效能。如皮膚痕癢,可用毛巾拭抹、輕拍,代替用指甲刮擦抓癢。要勤剪指甲,慎防抓破皮膚。

如不慎抓破皮膚或因皮膚乾裂而出現傷口,應妥善清潔傷口,可用中藥金銀花、菊花煎製藥液外洗患處(注意溫度以和暖為宜),再用敷料遮蓋,防止感染。

皮膚乾燥者在秋冬可減少沐浴次數,沐浴時應注意水溫不宜過高(以42℃左右為宜),沐浴時間不宜過長,以及避免用太強的肥皂或沐浴露(甚至不用),沐浴後再塗上潤膚膏,穿棉質衣物。