武漢肺炎加上本港進入流感高峰期,父母加倍擔心小朋友健康安全。預防呼吸系統傳染病除了常戴口罩之外,亦要勤洗手,但是小朋友耐性有限,叫他們洗手洗足20秒十分困難。香港理工大學護理學院臨牀導師王鈞正博士接受明報網站訪問,說明一般人洗手容易忽略的事項,以及有什麼小技巧可令兒童洗手洗足20秒。
相關資訊:【武漢肺炎】戴口罩常見三錯誤 如何令兒童唔抗拒戴口罩?護理專家話你知

大部分人忽略潔手細節
王鈞正指出,洗手過程常犯錯誤是洗手時間不夠長。而且根據密歇根州立大學一項研究發現,95%的人洗手期間忽略清潔手部的細節,因為大部分人只是用手掌揉搓肥皂,忽略清潔指甲縫隙和手指之間的部位。此外,如果快速洗完手卻沒有抹乾手部,細菌有機會藏在潮濕的手部繼續繁殖。

跟衛生防護中心潔手指引

王鈞正建議,要引導小朋友正確洗手,家長可使出小技巧。首先要令他們清楚明白:「為什麼要洗手」、「你的小手乾淨嗎」,以及「什麼時候要洗手」,然後可以跟足衛生防護中心的潔手步驟指引教小朋友洗手。

一起唱兒歌拖長時間
然而,如何令小朋友有耐性地洗手洗足20秒?王鈞正稱,家長可以與小朋友一起唱兒歌,例如《有隻雀仔跌落水》、《生日快樂》等,唱一次甚至兩次都足以令洗手時間達標。王鈞正更建議家長讓小朋友觀察洗手水,讓他們直觀感受到洗手原來可以洗掉手上的污漬,自然明白洗手的重要性,養成自覺洗手的好習慣。
專題系列文章
- AI戒煙輔導服務「智聊戒」 助25年煙民斷癮 咳嗽大減
- 【痛症治療】無創「電生理檢查」揪出疼痛、麻痺病因 對症治療免走冤枉路
- 機械臂輔助乳房切除術 提升精準度助同步乳房重建
- 【猴痘】兩宗猴痘個案曾有高風險接觸 呈發燒、皮疹等症狀
- 抗皺防曬保濕基本功 由保護皮膚屏障開始 拆解抗衰老產品成分功能
- 【足底筋膜炎】分辨腳踭痛:足底筋膜炎 vs 阿基里斯腱炎痛點有不同
- 考試壓力大熬夜溫書 魚油雞精人參「補腦」兼提神? 拆解4款成分功效和局限
- 非洲爆伊波拉疫情跟以往有分別? 港衛生防護中心:竹篙灣隔離設施可作檢疫
- 【高血壓】實踐健康生活模式 充足運動 助長者預防高血壓
- 【大鼠戊型肝炎】今年首宗 病徵發燒、皮疹、關節痛 或潛伏期接觸老鼠或排泄物污染食物
