【有片】【武漢肺炎】洗手常犯錯誤:洗手時間不夠長 專家貼士助小朋友洗足20秒

有研究發現,95%的人洗手期間忽略清潔手部的細節。(黃詠賢攝)

武漢肺炎加上本港進入流感高峰期,父母加倍擔心小朋友健康安全。預防呼吸系統傳染病除了常戴口罩之外,亦要勤洗手,但是小朋友耐性有限,叫他們洗手洗足20秒十分困難。香港理工大學護理學院臨牀導師王鈞正博士接受明報網站訪問,說明一般人洗手容易忽略的事項,以及有什麼小技巧可令兒童洗手洗足20秒。
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香港理工大學護理學院臨牀導師王鈞正博士(黃詠賢攝)

 

大部分人忽略潔手細節

王鈞正指出,洗手過程常犯錯誤是洗手時間不夠長。而且根據密歇根州立大學一項研究發現,95%的人洗手期間忽略清潔手部的細節,因為大部分人只是用手掌揉搓肥皂,忽略清潔指甲縫隙和手指之間的部位。此外,如果快速洗完手卻沒有抹乾手部,細菌有機會藏在潮濕的手部繼續繁殖。

專家提醒,謹記用乾淨毛巾或抹手紙徹底抹乾雙手,或用乾手機將雙手吹乾。(黃詠賢攝)

 

跟衛生防護中心潔手指引

專家提醒,宜用抹手紙包着水龍頭,才把水龍頭關上。(黃詠賢攝)

王鈞正建議,要引導小朋友正確洗手,家長可使出小技巧。首先要令他們清楚明白:「為什麼要洗手」、「你的小手乾淨嗎」,以及「什麼時候要洗手」,然後可以跟足衛生防護中心的潔手步驟指引教小朋友洗手。

衛生防護中心的潔手步驟指引(衛生防護中心網站截圖)

 

一起唱兒歌拖長時間

然而,如何令小朋友有耐性地洗手洗足20秒?王鈞正稱,家長可以與小朋友一起唱兒歌,例如《有隻雀仔跌落水》、《生日快樂》等,唱一次甚至兩次都足以令洗手時間達標。王鈞正更建議家長讓小朋友觀察洗手水,讓他們直觀感受到洗手原來可以洗掉手上的污漬,自然明白洗手的重要性,養成自覺洗手的好習慣。