【明報專訊】以笑聲作運動及提升正能量的大笑瑜伽，導師陳俊雄（Eric）指出笑本身是一種帶氧運動，一個人哈哈大笑時，自然可以吸入更多氧氣，同時排出二氧化碳，身體可以發放快樂荷爾蒙安多芬。多笑，人也自然更開心。但並非每個人隨時隨地想笑就笑得出來，尤其是遇到突發事件，Eric教路︰「『有乜嘢都笑咗先』，遇上突如其來的『意外』，如有同事意外地刪除了你的工作檔案，正當你想發脾氣時，不妨以笑聲回應，可立即減低不滿或不安，或者可停一停先吸口氣，以笑聲減低怒氣。」
| 【升學規劃意見調查】填寫海外升學問卷調查，有機會獲得$50超市券 |
