一年「最毒」日子稱「九毒日」 抓緊「艾草排毒」黃金期，有利保健養生

農曆五月俗稱「毒月」，其中更有九天「傷身損氣」的日子，就是古代所謂的『九毒日』。而端午節正是「九毒日」之首，也因此這一天有許多喝雄黃酒、插艾草等避邪驅毒的儀式，傳統習俗也會做「艾灸」或洗「艾草浴」，以排走寒毒、濕毒、痰毒等，對養生保健康均有裨益。

為何「九毒日」要用艾？

按中國傳統曆法，農曆五月為陰陽轉化之月，人體也受此影響，尤其是自身陽氣不足者，難抵風、寒、暑、濕等外邪入侵，再加上氣候濕熱，體內易沉積過多毒素，如濕毒、熱毒、寒濕毒等。故從端午開始，有九日體內積毒最多，稱「九毒日」，在幾天最適宜用來排毒，年內身體就會有好轉。

要排毒袪濕，方法很簡單，就是端午前後，用艾草洗頭洗澡，或做「艾灸」，皆有助通經絡，並把體內之寒毒、濕毒、熱毒、痰毒排出。

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「隨身灸」方便易用

艾草又稱「醫草」，將其絨製成艾條，對穴位薰燙，即中醫所謂的「艾灸」。艾草在不同地域都有生長，以李時珍故鄉蘄州出產的最佳，稱「蘄艾」、「艾王」，被喻為「國家地理標誌保護產品」。

最近，本港有位對艾草有深入研究的專家，將其製成「國寶級」艾條，稱「國艾」牌或「艾王」牌，並因應人們對艾灸的需要，推出「隨身灸」套裝，把千年的「艾灸療法」簡便化，可一邊做艾灸，一邊處理其他事務，省時便捷，適逢現正踏入農曆五月，趁今年「九毒日」不妨一試。

健康推介：「艾草」入浴洗髮好處多

艾灸以外，以艾草入浴洗髮，對健康也具正面作用。「蘄艾」乃古時皇家貢品，將之製成沐浴露和洗髮露，方便每天使用，以艾草成份的產品入浴洗髮，有助除菌美膚、通經活絡、防病養生，好處良多，且男女老少皆宜，一年四季均合適。

現代人久坐室內少做運動，或經常身處冷氣間，以致身體經絡堵塞也不知，常用艾草沐浴，有助慢慢疏通身體經絡，排出體內積毒、防治百病。其次，艾葉的揮發油具殺菌功效，卻無副作用，較一般添加了化學劑的洗髮露為佳。艾王洗髮露具護髮去屑之效，更有助順通頭部經絡，蓋中醫指出，頭部乃人體經絡之「總開關」，必須順通無阻，才能活腦醒神。

查詢：2811 0099

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