首頁 » 【女性健康】更年期潮熱、雌激素減少 生理、心理不適因人而異 5個方法助你從容渡過 » 21412029_L 21412029_L 每個女士都要經歷更年期,生理和心理變化程度卻各有不同,但只要當體內女性荷爾蒙分泌重新平衡,徵狀便會得以紓緩,再配合健康均衡的飲食、多做運動、懂得充實自己和調整心態,便可緩解更年期的徵狀。