【新冠肺炎】全民檢測 | 普及社區檢測計劃9.1開始 了解採樣前準備、程序 專家拆解防疫問題和謬誤 繼續抗疫提升免疫力有法
全民檢測9月1日正式開始，已預約參與檢測的人士，採樣前有什麼要準備呢？採樣程序你又知道嗎？部分人士擔心拭子測試的準確性問題，究竟不同的病毒檢測方法又適合哪些人士呢？參與全民檢測會否被收集DNA資料？雖然新冠肺炎疫情已逾半年，但不少市民仍對病毒檢測存有謬誤，加上病毒變得愈來愈惡，因此在可見的將來仍要緊守防疫措施，不能鬆懈！即睇不同專科醫生拆解各類防疫問題和謬誤，還有專家、營養師教你提升免疫力、加強腸道健康，繼續抗疫！
目錄
全民檢測9月1日正式開始，已預約參與檢測的人士，採樣前有什麼要準備呢？採樣程序你又知道嗎？（政府新聞處影片截圖）
採樣前勿吃太飽免嘔
1/ 已預約進行全民檢測的人士，採樣前要做好什麼準備呢？有採樣小隊組長和助理組長提醒市民採樣前勿吃太飽，有助減少嘔吐風險。組長還指出，正常採鼻腔及咽喉樣本不會咳或嘔，但也會為此做準備，如先給市民紙巾，萬一咳嗽時便可以掩口，處理嘔吐物除了要用稀釋漂白水清理，還要停用有關地方最少15分鐘以換氣。入場等候採樣時，還有什麼要注意呢？
【新冠肺炎】全民檢測網上預約開始 了解社區檢測中心拭子採樣安排 4 個程序你要知 (附普及社區檢測計劃短片)
2/ 如果準備預約參與全民檢測，就要留意以下資訊！包括預約檢測的方式、共141個社區檢測中心的地址和開放時間，以及當日的採樣安排等等……
【新冠肺炎】全民檢測在即 市民對病毒檢測四大謬誤 專科醫生逐一拆解
3/ 新冠肺炎疫情已逾半年，經常聽到不同的病毒檢測方法，如核糖核酸測試中的深喉唾液測試、鼻咽與喉嚨雙拭子測試，除此之外，還有快速測試以及抗體測試。到底不同的測試方式有何分別？不同方法又適合哪些人士呢？一圖話你知！
【新冠肺炎】全民檢測｜明天開始 抽取樣本數量少 難以驗新冠病毒兼取得DNA
4/ 政府推行全民檢測，有人擔心第三方會藉此獲得整個基因圖譜，引來私隱憂慮……所抽取的樣本莫非會泄漏DNA資料？！有專家指出，樣本送達實驗室後會決定要分離DNA或RNA，而新型冠狀病毒屬RNA病毒。一般來說，樣本數量太少，只會做一個分離……
【新冠肺炎】第三波病毒變種愈變愈惡？ 5個防疫問題你要知
5/ 面對第三波疫情，不少市民已感到「抗疫疲勞」，在疫情反覆情况下，市民還可以做些什麼呢？面對變得愈來愈惡的病毒，這場疫症有機會消失嗎？怎樣才能夠「生活正常多一些」呢？即睇專科醫生為大家拆解5大防疫問題！
【新冠肺炎】港人出現抗疫疲勞？穿雨衣戴手套有效防疫？時刻警剔做好個人衛生 勿忽略生活細節
6/ 這個秋冬疫情會再度反覆嗎？即使已出現「抗疫疲勞」，但為預防自己或家人「中招」，除了繼續口罩不離口外，不少人還會穿上雨衣或長期戴手套，究竟是否有效？原來生活中不少細節都要多加留意！
【新冠肺炎】防疫要提升免疫力 由飲食開始 營養師教你選擇食材、儲糧、自備餐盒貼士
7/ 近日放寬了部分社交距離措施，但不少專家已提醒市民必須保持警惕，注意個人衛生外，增強個人抵抗力也不可或缺。營養師教路在選擇食材時，普通如雞蛋、豆腐、蔬果、魚類等，都含有豐富營養素，原來有助修復免疫細胞、組成白血球等免疫抗體和鞏固免疫系統。還教大家由儲糧到自備餐盒的小貼士！
【腸道健康】腸菌失衡新冠肺炎更惡 增強免疫力 少食添加劑多吃蔬果
8/ 中大研究發現，新冠肺炎患者「壞」菌多，「好」菌少不但增加感染風險，而且壞菌愈多，病情愈嚴重。專家提醒，提升免疫力，可從改善腸道微生態着手，增加腸道益菌，保持腸道菌種繁多、達到平衡。原來發酵類食物中，如泡菜、味噌含天然益生菌；蒜頭、洋葱含有大量益生元，長期食用有助改善腸道微生態。至於以下這些食物則要可免則免、少吃為妙……
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採樣前勿吃太飽免嘔
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