【明報專訊】由本月開始,髖骨骨折病人將有一個在社區康復的好選擇——地區康健中心。剛在葵青區開展的首間地區康健中心,工作包括加強公眾的預防意識、提升公眾對個人健康管理的能力、及早診斷並治療慢性疾病、為慢性病患者提供疾病管理知識及支援。其中第一層預防——健康推廣、諮詢及輔導服務尤其重要,中心會舉辦名為「站穩陣腳」的防跌小組項目,為市民評估跌倒風險,並透過各類型的活動傳授防跌知識及訓練。
項目由跨專業的醫護人員主持,為有跌倒風險的長者提供各項指導及協助,包括:
- 護士:評估跌倒風險、提供防跌知識
- 物理治療師:評估身體活動能力、肌肉力量;教授強化肌力運動,以改善關節功能及增強身體平衡力
- 職業治療師:評估長者身體功能,檢視並建議如何改善日常生活模式和起居習慣等。需要時會教導長者使用輔助器具或調整家居環境
- 營養師:指導長者從日常飲食中攝取足夠鈣質、鎂質、維他命D等,以維持骨骼健康及預防骨質疏鬆症
- 中心亦會鼓勵曾經跌倒的人士,透過培訓成為健康大使,分享經驗,推廣防跌知識及技能,建立鄰里互助網絡,持之以恆地做運動和採納健康的生活模式,帶動全民不倒翁。
3個月康復計劃 出院後延續護理
地區康健中心會讓髖骨骨折的患者參加為期約3個月的「髖骨骨折社區復康計劃」,讓病人出院後在社區中延續護理,以鞏固復康治療的效果。計劃內容包括個別的物理治療、職業治療、營養諮詢等服務,還有防跌訓練及教育,幫助病人盡快融入社區,恢復正常生活。除此之外,護理統籌主任(註冊護士)會為病人統籌各種服務,並會按需要透過電話或接見跟進,確保病人在社區安全及健康地生活。病人互助小組則鼓勵病友彼此支援。
除照顧病人的需要,中心醫護團隊亦會提供服務予照顧者,教導照顧技巧及壓力的處理。若病人或照顧者需要其他的社區資源配合,地區康健中心會因應需要轉介相關服務,讓照顧者身心得到支援。
相關文章:
長者一跌 斷髖骨手尾長 依從練習 戒除惡習 重拾活動能力
專題系列文章
- 產志賀毒素大腸桿菌 全球最常見3類感染來源:牛肉、農產品、乳製品 防護中心:徹底煮熟
- 流感與傷風感冒的8個疑問 服特敏福作預防?心臟病肺病糖尿注意併發風險
- 防護中心料流感季持續至三四月 首4周近九成嚴重個案年滿50歲
- 長期病患者染流感增嚴重併發風險 留意肺炎3警號:發燒不退、胸口痛和濃痰
- 新冠期間消毒清潔過度 中大研究:初生嬰腸道缺益菌 濕疹發病率增46%
- 急性咳嗽Vs慢性咳嗽 揪出成因 持續多於4星期 有痰有血快求醫
- 衛生署調查:滿15歲者每月暴飲至少1次5罐啤酒、5杯餐酒或烈酒 比例增至2.7%
- 血庫O型A型B型血僅4天存量 紅十字會籲踴躍捐血
- 許樹昌料流感3月中始回落 籲長者幼童盡快接種疫苗 不打針注意戴口罩手衛生
- 食物中毒受影響人數續增 餐後6至68小時現嘔吐、腹瀉、發燒等食物中毒病徵