健康生活 

【中醫治療】輔助食療：手冰腳凍 杞子鹿茸補一補

Sing , , , ,

【明報專訊】杞子鹿茸湯

材料：

鹿茸……10克

杞子……10克

大棗……5粒去核

豬……適量

做法：先將豬汆水。再將所有材料放入煲內，加入清水燉3至4小時

食法：每周1次

功效：補腎助陽，暖宮助孕。適用於畏寒肢冷、腰痠疲倦屬氣血不足、腎陽虛者