食療助清熱祛濕

分享此內容:

食療助清熱祛濕
冬瓜、薏米（資料圖片）

 

目錄
海帶薏米冬瓜湯（4人分量）
加減五花茶（4人分量）

【明報專訊】對付頭瘡，除了正確用藥外，還要保持頭皮清潔。戴尉玲推介以下兩款食療予頭瘡患者，服用後有助消熱祛濕，紓緩頭瘡。

海帶薏米冬瓜湯（4人分量）

材料：鮮海帶30克、炒薏米20克、冬瓜500克

煮法：將材料洗乾淨後放進煲內，加入適量清水，大火煲滾改文火煲1小時，加小量鹽調味

尋找醫生資料、地址｜醫生黃頁
立即瀏覽!

作用：健脾祛濕清熱，尤其適合暑天時飲用

加減五花茶（4人分量）

材料：蒲公英15克、紫背天葵15克、夏枯草15克、菊花15克、金銀花15克

煮法：將材料洗乾淨後放進煲內，加入適量清水，大火煲滾改文火煲半小時，加冰糖調味

作用：清熱祛濕、散結止癢，由於此食療的清熱力較強，不宜體虛毒戀、陰虛內熱型患者使用




專題系列文章

相關內容

  1. 美肌食譜：鐵質×維他命C 白裏透紅話咁易
  2. 【營養要識】食療推介：輕瀉補水 飲蘋果湯
  3. 口服按摩「打孖上」 黃連治頭瘡 體虛者愈生愈多
  4. 乾性肌潤出禍 塞毛孔爆粉刺

分享此內容:

最新文章
熱門文章
[tptn_list daily=1]
Scroll to Top