武漢肺炎加上本港進入流感高峰期,父母加倍擔心小朋友健康安全。預防呼吸系統傳染病除了常戴口罩之外,亦要勤洗手,但是小朋友耐性有限,叫他們洗手洗足20秒十分困難。香港理工大學護理學院臨牀導師王鈞正博士接受明報網站訪問,說明一般人洗手容易忽略的事項,以及有什麼小技巧可令兒童洗手洗足20秒。
相關資訊:【武漢肺炎】戴口罩常見三錯誤 如何令兒童唔抗拒戴口罩?護理專家話你知

大部分人忽略潔手細節
王鈞正指出,洗手過程常犯錯誤是洗手時間不夠長。而且根據密歇根州立大學一項研究發現,95%的人洗手期間忽略清潔手部的細節,因為大部分人只是用手掌揉搓肥皂,忽略清潔指甲縫隙和手指之間的部位。此外,如果快速洗完手卻沒有抹乾手部,細菌有機會藏在潮濕的手部繼續繁殖。

![]() |
JUMP招聘及進修博覽2025 多間參展機構︱即場搵工面試 10月25日﹙六﹚旺角見! 立即報名 |
跟衛生防護中心潔手指引

王鈞正建議,要引導小朋友正確洗手,家長可使出小技巧。首先要令他們清楚明白:「為什麼要洗手」、「你的小手乾淨嗎」,以及「什麼時候要洗手」,然後可以跟足衛生防護中心的潔手步驟指引教小朋友洗手。

一起唱兒歌拖長時間
然而,如何令小朋友有耐性地洗手洗足20秒?王鈞正稱,家長可以與小朋友一起唱兒歌,例如《有隻雀仔跌落水》、《生日快樂》等,唱一次甚至兩次都足以令洗手時間達標。王鈞正更建議家長讓小朋友觀察洗手水,讓他們直觀感受到洗手原來可以洗掉手上的污漬,自然明白洗手的重要性,養成自覺洗手的好習慣。
專題系列文章
- 【前列腺癌】全球首項研究磁力共振導航放射治療 晚期患者有選擇 養和:3年100%存活 零嚴重副作用
- 私營診所規管邁新篇章 病人安全權益添保障
- 晚間經常咳嗽是哮喘先兆?(醫度百科)
- 䟴腳總比久坐好 促進血液循環減膝蓋不適 人搖未必福薄
- 【樂齡生活】退而不休 樂齡有計 專家:長者如何儲蓄健康 活出精彩退休生活?
- 青光眼兩類:急性致眼壓飈、眼睛劇痛、模糊 慢性慢難察覺 小心防視力殺手
- 【抗癌】李宗偉電療33次戰勝鼻咽癌 運動對癌症治療發揮關鍵效用
- 【ADHD學習攻略】從了解開始建立正面親子關係及早介入治療把握成長關鍵時機
- 【世界骨質疏鬆日】30歲後骨質流失快 骨骼變脆弱、易骨折 4重點防無聲疾病
- 【痛症】 肩夾擊綜合徵?非肩痛元兇 運動重塑肌腱促進康復
分享此內容:
Scroll to Top





