一年「最毒」日子稱「九毒日」 抓緊「艾草排毒」黃金期,有利保健養生

農曆五月俗稱「毒月」,其中更有九天「傷身損氣」的日子,就是古代所謂的『九毒日』。而端午節正是「九毒日」之首,也因此這一天有許多喝雄黃酒、插艾草等避邪驅毒的儀式,傳統習俗也會做「艾灸」或洗「艾草浴」,以排走寒毒、濕毒、痰毒等,對養生保健康均有裨益。

一年「最毒」日子稱「九毒日」 抓緊「艾草排毒」黃金期,有利保健養生
▲ 「九毒日」可用「隨身灸」(綁腰灰色套) 或艾條,排毒防病!

 

為何「九毒日」要用艾?

按中國傳統曆法,農曆五月為陰陽轉化之月,人體也受此影響,尤其是自身陽氣不足者,難抵風、寒、暑、濕等外邪入侵,再加上氣候濕熱,體內易沉積過多毒素,如濕毒、熱毒、寒濕毒等。故從端午開始,有九日體內積毒最多,稱「九毒日」,在幾天最適宜用來排毒,年內身體就會有好轉。

要排毒袪濕,方法很簡單,就是端午前後,用艾草洗頭洗澡,或做「艾灸」,皆有助通經絡,並把體內之寒毒、濕毒、熱毒、痰毒排出。

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農曆五月有九日體內積毒最多,稱「九毒日」。

 

「隨身灸」方便易用

艾草又稱「醫草」,將其絨製成艾條,對穴位薰燙,即中醫所謂的「艾灸」。艾草在不同地域都有生長,以李時珍故鄉蘄州出產的最佳,稱「蘄艾」、「艾王」,被喻為「國家地理標誌保護產品」。

最近,本港有位對艾草有深入研究的專家,將其製成「國寶級」艾條,稱「國艾」牌或「艾王」牌,並因應人們對艾灸的需要,推出「隨身灸」套裝,把千年的「艾灸療法」簡便化,可一邊做艾灸,一邊處理其他事務,省時便捷,適逢現正踏入農曆五月,趁今年「九毒日」不妨一試。

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艾草浴民諺

 

健康推介:「艾草」入浴洗髮好處多

艾灸以外,以艾草入浴洗髮,對健康也具正面作用。「蘄艾」乃古時皇家貢品,將之製成沐浴露和洗髮露,方便每天使用,以艾草成份的產品入浴洗髮,有助除菌美膚、通經活絡、防病養生,好處良多,且男女老少皆宜,一年四季均合適。

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▲艾王「隨身灸」套裝,華潤堂、裕華有售

現代人久坐室內少做運動,或經常身處冷氣間,以致身體經絡堵塞也不知,常用艾草沐浴,有助慢慢疏通身體經絡,排出體內積毒、防治百病。其次,艾葉的揮發油具殺菌功效,卻無副作用,較一般添加了化學劑的洗髮露為佳。艾王洗髮露具護髮去屑之效,更有助順通頭部經絡,蓋中醫指出,頭部乃人體經絡之「總開關」,必須順通無阻,才能活腦醒神。

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▲可用「隨身灸」灸身體各部位,排走中醫所指的濕、寒、瘀毒等。

 

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<艾王> 沐浴露(左)、<艾王> 洗髮露(右):各大超市…等有售
艾王牌<隨身灸>:華潤堂、裕華…等有售

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