【了解乳癌】進行乳房普查 及早截擊乳癌

乳癌是香港女性頭號癌症,每17名婦女中,便有一人一生中有機會患上乳癌,年齡愈大,患上乳癌風險愈高。研究發現若愈早發現任何乳癌病變,治癒機會愈高,以及能減低需要接受全乳切除和化療的機會,因此定期進行乳房普查尤為重要。 養和醫院內科名譽顧問醫生曹吳美齡醫生建議,20歲以上的女性,每月都應該自我檢查乳房,以熟悉自己乳房狀況,易於留意異常的變化。另外,一般建議女性在20歲開始每年或每2年接受臨床乳房檢查及基本超聲波掃描;35至40歲的女性應接受至少一次乳房X光造影檢查(Mammography),以作日後比較對照之用及可以盡早抽出病變;女士到了40歲後除了每年要進行臨床乳房檢查及基本超聲波掃描外,則須每2年做乳房X光造影檢查,如乳腺密度高的女士,進行診斷性的乳房超聲波檢查十分有幫助。孕婦在產前亦應接受乳房檢查。 曹醫生指出,乳房普查包括三方面: 1)問症:醫生會詢問求診者病歷,了解是否屬高危一群; 2)臨床檢查:醫生會先檢查求診者的乳房是否有硬塊,是不是對稱、乳頭是否凹陷或有分泌物或流血、腋下有沒有硬塊等; 3)乳房X光造影及超聲波檢查:乳房X光造影用於檢測乳腺結構改變、不規則的陰影及微細鈣化點 詳細內容

以為是蝦蟹敏感?塵蟎才是真兇

經常聽到人說有食物過敏,例如吃蝦蟹後皮膚痕癢紅腫,唯一解決方法只有戒口。 但對於有塵蟎過敏人士,雖然可以嘗試盡力避開以減低接觸塵蟎的機會。但有時卻避無可避,一旦接觸塵蟎後就會鼻水流不停、噴嚏打不停,嚴重的更會令氣管收縮,引發哮喘。 香港大多數過敏症患者,往往憑藉自己過往的經歷判斷自己對某種食物或某種物質過敏,卻不知道真正的致敏元兇。養和醫院過敏病科中心主任李德康醫生指,曾經遇過病人以為自己有海鮮過敏,多年來一直設法避免進食海鮮,但卻經常避不開、躲不過,直到皮膚出紅疹、痕癢難擋時才急急求醫,請醫生處方過敏藥。 病人一直以為自己是蝦蟹敏感,但當李醫生聽過病歷,經過分析及測試確定後,才發覺他不是蝦蟹敏感,只是對甲殼類海產中的某一種龍蝦敏感,大部分蝦蟹都不是引起他過敏反應的元兇。 李醫生再通過詳細問症,發現該病人多於酒店餐廳進食蝦蟹,這些地方都是密閉空間,空調有時會較弱,有時又會開暖氣。病人在這種室內地方待一會,皮膚便開始痕癢,起紅疹。最後經過敏感測試確診他對塵蟎過敏,而這類地方就是最容易積聚塵蟎。 根據本地數據,本港約有55%的學童患有塵蟎過敏。然而塵蟎是很難避免的,家俬、床單、被褥、窗簾都 詳細內容

椎間盤突出找上我 源於坐姿不正確

各位OL在辦公室坐得太久,有沒有發現有腰酸背痛的情況出現? 導致腰部不適原因有很多, 其中有機會是因為不正確的坐姿引致勞損, 更有可能會導致椎間盤突出,不容忽視。 養和醫院物理治療部主任羅家儀表示, 長期姿勢不正確或是引致各種痛症的原因, 更有機會導致腰部椎間盤突出。按照瑞典籍骨科教授Alf Nachemson於1981年的研究以及科學家Wilke與其 團隊於1999年測試結果提出,人除了躺睡、側睡、 挺直胸膛站立以外,以不同姿勢坐着、 提重物對椎間盤都會造成壓力。其中若坐或站立時, 背部長時間彎曲,例如上半身俯身在桌上而背部彎曲( 例如趴在桌上)、站立時縮膊寒背、或彎腰提重物等, 便會令腰部椎間盤承受很大的壓力。 若長時間姿勢不良,日積月累反覆加重椎間盤壓力, 就可能會引致腰背痛,嚴重或會導致椎間盤突出,壓迫脊椎神經線, 造成痛楚。因此坐或企時挺直胸膛,保持正確的姿勢是非常重要。 問題姿勢逐個捉 1.趴著午睡好舒服? 食飽飯「飯氣攻心」想小睡片刻? 不少人會將頭部枕在手上伏在枱上小休,此姿勢會導致背部彎起, 亦會加重腰部負荷。可以在枱上放上背包或枕頭, 加高位置再將頭枕到手上,能減少 詳細內容