美國研究指過量運動或影響生育

運動對健康好處多，不過有研究指出，過量的運動可能會影響精子及卵巢的功能。其實我們的飲食、生活習慣，對男士和女士的生育影響深遠：

（圖：RyanKing999、Murata Yuki@iStockphoto）

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• 肥胖令精子數量和質量下降
• 過瘦影響卵巢功能和導致不孕
• 過劇的勞動或過量的運動，影響精子數量、卵巢功能
• 食用健身藥物或雄激素會影響精子形成
• 吸煙、大麻、酒精、毒品等降低生育能力
• 高血壓會改變精子形狀，影響生育
• 長期暴露於有機污染物和內分泌干擾化學物（EDCs）會影響生育能力

資料來源：美國國立衛生研究院