針灸輔助戒煙 緩解煙癮挑戰 (衛生處方)

戒煙人士體內尼古丁濃度下降 出現退癮徵狀

煙草中的尼古丁可刺激大腦神經，促使腦細胞釋放令人愉快的物質「多巴胺」。當戒煙人士體內的尼古丁濃度下降時，便會出現退癮徵狀，如心煩、頭暈、失眠、疲勞、口渴、咳嗽、食欲不振、注意力未能集中等，而中醫針灸正能有效緩解這些退癮徵狀。

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針灸助戒煙者調理身體機能

此外，中醫針灸能調理戒煙者的身體機能，促進肺氣流通、鎮靜安神，減少戒煙過程帶來的不適感，有助戒煙者克服煙癮，避免重蹈覆轍。中醫透過針灸刺激特定穴位，並結合耳穴按摩以增強療效。

為進一步增強市民對中醫針灸戒煙的信心，衞生署於2024年聯合中國中醫科學院和博愛醫院發布《針灸戒煙臨床實踐指南（香港版） ( https://www.livetobaccofree.hk/pdfs/guideline_acupuncture_and_moxibustion.pdf )，結合了適合本地採用的針灸戒煙臨床操作方案，並提供進行戒煙評估和簡短輔導的方法，以協助中醫師掌握針灸戒煙的理論基礎，方便他們在日常診治服務中提供有效的戒煙支援及治療，幫助病人擺脫煙癮。

香港至今有超過200個地點提供免費戒煙服務。如欲了解更多詳情，請參閱https://www.livetobaccofree.hk。

文：博愛醫院中醫服務高級顧問醫師譚崇志

衞生署控煙酒辦公室高級醫生蔣凱嘉醫生

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