【新冠肺炎】防疫要提升免疫力 由飲食開始 營養師教你選擇食材、儲糧、自備餐盒貼士

疫情期間不少人都希望有良好的抵抗力,慎防新冠肺炎來襲,即使盡量避免外出用膳,在家煮食便可以提升免疫力?養和醫院高級營養師陳勁芝表示,要增強身體抵抗力,需要多方面攝取營養,必須好好規劃,不妨由選擇食材、儲糧、自備餐盒等方面入手,做到均衡飲食,才能夠食得「有營」兼增強免疫力。 Read more

【新冠肺炎】疫情仍反覆 積極自救精神健康 留意3大情緒警號 嚴重者及早求醫

政府今日 (28日) 起放寛戶外做體能活動可作不戴口罩的合理辯解、食肆亦可延長堂食至晚上9時等措施。不過,在新冠肺炎疫情仍反覆下,市民日常的防疫措施仍不能鬆懈!過去逾半年,除了要長時間保持社交距離外,面對病毒的高度傳染性,不少人的情緒受到牽動,對精神健康影響深遠。養和醫院精神科專科醫生潘佩璆醫生表示,突然面對重大事件及持續應付長期的困難,或會令人受情緒困擾,甚至演變成精神病。他指出,病况輕微者,一般有方法可自救助紓緩,惟少數人或會發展成嚴重精神病,需留意3大情緒警號,以及早求醫。 Read more

【新冠肺炎】全民檢測9.1開始 推出健康碼 附:採樣、預約、對象詳情

【明報專訊】本港新型冠狀病毒確診個案近日有回落趨勢。特首林鄭月娥今午(21日)公布「普及社區檢測計劃」由9月1日開始,爭取在兩周內完成。至於健康碼,會待本港疫情緩和後可逐步落實。 Read more

【新冠肺炎】第三波病毒變種愈變愈惡? 5個防疫問題你要知

新冠肺炎在本港爆發第三波,令已抗疫逾半年的香港人不禁問,是這冠狀病毒變種變得愈來愈惡?還是防疫措施失效?疫苗有機會加快面世嗎?養和醫院感染及傳染病科專科醫生徐詩駿醫生指出,現時每天的確診個案仍多,加上病毒已出現基因突變,因此在等待有效疫苗面世的同時,市民必須繼續正確佩戴口罩、勤洗手及保持社交距離,盡力減低病毒傳播的機會,生活才有望「正常多一些」!以下5個防疫問題你又知道多少呢? Read more

【新冠肺炎】新冠疫情累計72死 何栢良:80歲或以上死亡率25%

【明報專訊】第三波疫情再添亡魂,一名牛池灣彩輝邨86歲男住客,雖經治療後一度好轉,但其後併發肺炎,住院逾一個月後離世,累計72名新冠病毒患者死亡。港大感染及傳染病中心總監何栢良說,第三波疫情中80歲或以上患者的死亡率達25%,70至79歲亦有6%,呼籲與長者同住的貨櫃碼頭員工要特別小心。 Read more

【新冠肺炎】港大揭刺突蛋白、核衣殼蛋白 有助減檢測「假陽性」

【明報專訊】為協助分別確診者及了解社區感染情况,抗體測試是不可或缺一環,亦是評估疫苗功效的重要工具。現時新冠抗體測試主要針對S蛋白及N蛋白,其抗體會與人類其他常見冠狀病毒產生交叉反應,致假陽性出現。港大研究發現兩種可引起人類免疫系統反應的抗原,有望改善新冠病毒血清檢測。 現時新冠病毒抗體測試主要針對刺突蛋白(S蛋白)和核衣殼蛋白(N蛋白),但相關抗體容易與其他冠狀病毒產生交叉反應而引致假陽性出現。 Read more

【新冠肺炎】梁卓偉:港疫情下跌趨勢緩慢 料病毒繁殖率回升 港人出行現「U形反彈」

【明報專訊】新冠病毒第三波疫情持續一個半月,雖然港人一度在7月尾減少出行齊抗疫,港大醫學院分析最新的八達通數據發現,近日港人出行情况「U形反彈」,預期病毒即時繁殖率會由現在約0.6回升至1或以上,即一個病人可傳染超過一人。港大醫學院院長梁卓偉認為,貨櫃碼頭爆發至今源頭未明,建議用病毒基因排序助追蹤工作,衛生署亦要增加接觸者追蹤的人手準備秋冬疫情。 Read more

【腸道健康】腸菌失衡新冠肺炎更惡 增強免疫力 少食添加劑多吃蔬果

【明報專訊】面對世紀疫症,除了口罩和搓手液,我們還需要一隊腸道尖兵。腸道微生態與健康息息相關,包括抵禦新型冠狀病毒的免疫力;中大研究發現,新冠肺炎患者「壞」菌多,「好」菌少,不但增加感染風險,而且壞菌愈多,病情愈嚴重。恒常運動、均衡飲食,能增加腸道益菌,提升免疫力。相反,食物添加劑如色素、防腐劑、甜味劑、乳化劑及代糖等,破壞腸道微生態平衡! Read more

【兒言自得】兒童染新冠肺炎 豈止小兒科

【明報專訊】教育局宣布,由於新冠疫情估計會持續至暑假後,全港學校,包括中、小學和幼稚園,雖可按原定計劃於8月或9月開學,但要暫停所有面對面授課和校內活動,改為在家學習,學校可用其他模式,包括網上課堂教學 Read more

【新冠肺炎】巴西雞翼檢新冠病毒 專家料員工污染 研究:新冠怕熱不怕冷 4℃可活兩周

新型冠狀病毒持續全球大流行,深圳檢驗來自第二大疫國巴西的急凍雞翼表面樣本,發現對新型冠狀病毒呈陽性。香港食物安全中心指本港沒出售有關批次雞翼,已即時暫停辦理該廠房的禽肉進口許可證申請,並會加強抽驗巴西冷藏雞肉;本港有網店將同公司的雞翼槌下架。有專家認為是次檢測找到病毒基因,未有證據證明病毒具感染性,但新冠病毒確可在低溫長時間存活,叮囑市民接觸凍肉後要潔手。 Read more