健康生活

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【痛症困擾】臨床心理學家教你6個方法正向思維面對長期疼痛

2024年5月6日

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過度遷就別人或致自我壓抑 失去自主權 要學懂尊重自己的界線(醫賢心事)

2024年5月2日

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皮膚疣因HPV病毒而起 愛溫暖潮濕 注意5傳染途徑

2024年4月29日

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計算BMI 23以上屬超重 肥胖者中醫點減磅?注意兩大瘦身謬誤

2024年4月23日

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紅腰豆100克=雞蛋1隻蛋白質 膳食纖維高防便秘 配蔬果更補鐵

2024年4月12日

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釋放情緒助減壓 聆聽內心聲音 培養重視自己感受的4個方法

2024年4月9日

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膝痛避免運動減膝關節負荷？物理治療師：看「紅綠燈」警號

2024年4月3日

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【睡眠質素】瞓得差與荷爾蒙有關？增患心臟病及癌病風險？了解睡眠周期

2024年3月28日

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治療彈弓手先減疼痛及炎症  教你按壓方法紓緩

2024年3月25日

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【國際幸福日2024】快樂解碼

2024年3月19日