健康生活

健康生活

【膝痛】跑步姿勢不當3原因 肌肉不平衡?扁平足致膝關節內旋?正確跑姿話你知 (姿錯能改)

2022年7月22日

健康生活

【把脈】什麼是脈息比？1分鐘量度脈搏除以呼吸次數 比值（3或）6 病重快求醫

2022年7月18日

健康生活

【鈉攝取】味精、鰹魚粉、雞粉、菇粉、瑤柱粉、大地魚粉鈉含量哪種最多、最低？

2022年7月15日

健康生活

普拉提與瑜伽有不同 注意普拉提運動6大要點 強化核心肌肉助緩和腰痛 

2022年7月8日

健康生活

引起手麻痹的原因：睡姿不良、肩頸勞損、身體虛弱手冰冷（醫食因緣）

2022年7月6日

健康生活

腳趾甲太厚、嵌甲非小事 甲溝發炎致紅腫痛化膿 及早處理足部「小問題」

2022年6月28日

健康生活

【1份水果】中型蘋果營養有多少？膳食纖維助穩定血糖 鉀質助降低血壓中風風險（附食譜）

2022年6月24日

健康生活

【免疫力】芫茜營養豐富 鞏固免疫力、維持心血管、保護大腦 營養師：勿高溫煮

2022年6月17日

健康生活

【媽媽手】抱BB、扭毛巾都痛？手腕軟組織過度勞損發炎致狹窄性肌腱滑膜炎 肌肉訓練不可少（談痛說情）

2022年6月13日

健康生活

【端午節】營養師提供吃糉吃得健康4貼士 慎選餡料 加菜助排鈉 奇異果菠蘿促進消化

2022年6月2日