【精神健康】 新冠肺炎下 反覆洗手消毒疑似強迫症? 及早關注 減低強迫行為和思想影響

新冠肺炎蔓延全球,為防疫全城戴口罩之外,更要每日反覆洗手、消毒清潔家居……不停重複這些行為,不少人更擔心或懷疑自己可能患上強迫症。養和醫院精神科專科醫生潘佩璆醫生指,疫症期間着重清潔無可厚非,但若頻密洗手後仍感覺不乾淨、熬夜也要反覆拖地抹屋至身體筋疲力竭,甚至感覺停下來會更辛苦,則可能是強迫症的先兆!如不及早關注問題,會對生活和工作造成很大的影響。 Read more

小貼士:噴消毒劑、抹地也可傳情

【明報專訊】面對疫情,感情上也需要「抗逆」營養。雖然不能隨時隨地擁抱、接吻,性治療師何慕詩指出,大家可運用創意,想想怎樣彌補因為環境影響,不能夠有肢體接觸而欠缺的親密,她建議,伴侶回到家中後,清潔消毒的過程不妨溫馨一點!入門口前,互相幫大家噴消毒劑,作為溫馨、密切的交流,「我們要嚴謹對抗病毒,但心態上可以放輕鬆少少,從而令正經的事情都可以帶給大家會心微笑的感覺」。 Read more

睇清消毒成分 濕紙巾靠酒精快速殺病毒

【明報專訊】「保持雙手清潔,勤洗手,勿捽眼」,在新型冠狀病毒陰霾下,市民衛生意識提高,時刻緊記清潔雙手的重要。有效清潔雙手的方法,是使用肥皂及流動清水清洗,但在不便洗手情况下,消毒濕紙巾就成為不少人的隨身「法寶」。然而消毒濕紙巾的消毒成分有多種,消毒原理及速度也不同。專家稱,只有一種成分才是最有效及快速,選購時,宜留意成分,睇清睇楚才購買。 Read more

消毒藥水未必消毒 洗傷口搵乜「水」?

【明報專訊】俗稱「粉紅色消毒藥水」的氯己定(chlorhexidine)消毒藥水,是不少人家居急救箱中的必備品,在近期反修例運動衝突中,前線醫護也常常隨身帶備。然而粉紅色消毒藥水近日卻驗出含菌;原來濃度低於2%的氯己定消毒藥水並不受監管,消毒藥水變成「超毒藥水」。 Read more

【精神健康】新冠肺炎疫情加上社會事件 由停課到復課 港人精神健康何去何從?專家教你應對壓力、提高快樂情緒有法

由去年的社會事件到今年初來勢洶洶的新冠肺炎來襲,至今仍未能完全放下戒備!正在社會上分階段開展復課、部分限聚令下行業有望恢復營業之際,社會上又再次發生「港區國安法」所引發的社會事件……作為香港人有否感到身心俱疲呢?有沒有擔心自己的情緒不安、夜夜難眠,有可能患上抑鬱症、強迫症呢?過去數月以來,有沒有認真地關注自己的精神健康呢?要排遣焦慮、不安的情緒有哪些方法?想在「疫」境中睡得好、提高快樂情緒,有何妙方呢? Read more

【抗疫你要知】梨木樹再現確診需提高警覺 專家分享防疫資訊

昨晚梨木樹邨再現本地確診個案,一名居於梨木樹邨5座的六旬婦因發燒求診,近期無外遊紀錄。其同住的孫女亦在今日初步確診感染新型冠狀病毒,可見社區仍然存在隱形傳播鏈。袁國勇教授亦在電台節目中表示,團隊觀察後指出,本港兩至三星期前有約97%市民戴口罩外出,惟近日下跌至約91-92%,指出9%的人不戴,隱性傳播鏈已可開始。 Read more