X

《明報》推出「2025跨年訂閱優惠」，可享低至72折的折扣，並獲得現金禮券回贈。

立即登記

Search Results for: 腰背痛 – Page 2

健康專題

【腰背痛】姿勢不良久坐少運動增腰背肌肉、椎間盤壓力辦公室簡易伸展4招紓緩

2022年10月3日

【痛症】足底筋膜炎、膝關節炎、腰背痛？解放高跟鞋束縛 4招紓緩不適減痛症（姿治通鑑）

健康生活

【痛症】足底筋膜炎、膝關節炎、腰背痛？解放高跟鞋束縛 4招紓緩不適減痛症（姿治通鑑）

2021年8月18日

痛症

腰背痛調查：逾4成人一年內曾出現腰痛兩類腰痛：特定性由疾病引致慢性腰痛疼痛持續3個月（附強腰簡易運動3招）

2021年5月31日

痛症

痛症丨姿勢正確一樣中招腰背痛吸煙、緊張都關事

2020年12月17日

痛症

痛症｜腰背痛3大類隨時是嚴重疾病警號及早查找成因對症下藥

2020年12月11日

懷孕與生育

【懷孕準備】孕婦常見腰背痛、盆骨痛、失禁？勤做5類產前運動提升體能生產更順利（附物理治療師提供：產前運動動作指引）

2020年5月22日

危險動作

焦點健聞

腰背痛高危族注意！鍛煉深層武器護腰

2019年12月2日

焦點健聞

姿治通鑑：激活「天然腰封」減腰背痛

2019年11月25日

健康生活

【運動消閒】好Zone動：「人力車」對抗腰背痛

2019年8月5日

產後運動, 紮肚收身,

健康生活

【女性健康】長期紮削肌力致腰背痛產後紮肚收身一停或打回原形

2018年10月15日

最新文章

本港約5.6%人口、即約41萬人為慢性乙肝患者。透過篩查可早驗早處理。(設計圖片)

【乙肝篩查】本港約41萬慢性乙肝患者擬明年初推篩查對象：1988年或之前生

長期將尿酸水平控制在6mg/dL以下，並避免高嘌呤食物、酒精及濃湯底，多喝清水、保持足部溫暖，並在醫生指導下持續服用降尿酸藥物。

【急性痛風】天氣冷+火鍋+啤酒嘌呤尿酸突襲關節劇痛首要消炎止痛

「癌症復康」概念是希望透過各種復康計劃，讓癌症康復者可重投工作與生活。過程中物理治療師會制定不同的運動模式，在不同階段支援癌症患者復康，讓他們更有信心走過抗癌路。（設計圖片）

【抗癌3部曲】癌症復康新概念：由確診、治療至痊癒期　以運動支援癌症患者

針對頑治型抑鬱症患者新藥新療法+非藥物介入助走出情緒低谷

針對頑治型抑鬱症患者新藥新療法+非藥物介入助走出情緒低谷

無論男性或女性都要認識HPV（人類乳頭瘤病毒），以免病毒無聲來襲。

【學童HPV疫苗】感染HPV可致子宮頸癌、陰莖癌——男女適齡接種疫苗保護自己減低患癌風險

熱門文章

[tptn_list daily=1]