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「忽然運動」５類容易肌肉受傷位 選擇適合自己的運動5個考慮因素

2024年8月30日

健康生活

年紀大周身痛？長期受痛症折磨只能忍？復康治療查找痛楚根源紓緩有法

2024年8月26日

健康生活

扁平足是足底筋膜炎元兇？原來非痛症來源

2024年8月22日

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乾眼症兩類成因11個症狀：眼乾澀、痕癢、流眼水 處理不當可損視力

2024年8月20日

健康專題

《明報》×理大測試4款式涼鞋拖鞋 哪款足底最受壓、步態不穩易拗柴?

2024年8月16日

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魚油富omega-3護心腦vs魚肝油強骨骼 研究：沒心臟病者攝取魚油補充劑增中風風險？ 

2024年8月15日

健康專題

5種運動創傷：潛水致耳膜穿破　撞擊傷及耳鼻軟骨致血腫　手術及治療全面睇

2024年7月23日

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【中暑】消暑方法5個問題：風扇吹臉致面癱?退熱貼散熱?薄荷噴霧冇降溫?什麼是中「陰暑」

2024年7月22日

健康生活

玩雙板單板滑水風險有不同 物理治療師：水上活動防受傷有法

2024年7月15日

健康生活

痛症「常客」彈弓指 手指拉筋、握球助放鬆 鍛煉上背至手臂肌肉可預防

2024年7月5日