世界無煙日

吸煙危害健康，相信不少人都了解煙草的禍害，但近年有不少傳統吸煙者，甚至年輕人吸食電子煙，以為相對較健康，更以為有戒煙的好處。有醫生強調，雖然傳統香煙和電子煙的成分或有分別，惟可能同樣含有尼古丁，容易令人上癮，其他成分同樣對身體有害，根本無助戒煙，提醒公眾勿以為選吸電子煙是「兩害取其輕」，建議應盡快尋求專業人士協助戒煙。 勿誤信電子煙不含尼古丁 無助戒煙 養和醫院急症科專科醫生岑健醫生表示，電子煙的原理是透過通電的線圈加熱含有大量化合物的溶液，以製造出氣霧供使用者吸入。部分吸食電子煙的人或誤以為電子煙的成分比傳統香煙較好，更有部分煙商會標榜其電子煙產品不含尼古丁，然而早有調查發現，不少電子煙均含有令人容易上癮的尼古丁成分，部分含量甚至比傳統香煙更高。 相關閲讀：【戒煙】調查：中學生吸電子煙比率增0.3%有上升趨勢 傳統煙吸煙率減 年內推「煙草終局」時間表 電子煙含有害物 嚴重影響健康 此外，有大學針對電子煙成分的研究發現，大部分電子煙產品都含有甲醛、多環芳香烴（PAHs）及多溴聯苯醚（PBDEs）等致癌物，當中多溴聯苯醚能干擾甲狀腺的正常分泌，從而影響生殖能力和胎兒發展。此外，電子煙亦含有重金屬，如錫、銅、鉛、鎳等，這些重金屬微粒會進入肺部氣囊，損害肺部健康，甚至致癌。其他成分如丙二醇、亞硝胺、甘油、添加劑、添味劑，無一不對身體有害。 戒煙方法多 可尋專業協助 岑醫生提醒，切勿以為吸電子煙能有助戒掉傳統香煙的煙癮，因為電子煙同樣有機會令人上癮，對身體的損害與傳統煙草不相伯仲，建議應盡快戒煙；現時戒煙的方法愈來愈多，當中包括使用藥貼、舌下含片、香口膠等，都有助控制戒斷症狀，同時亦有處方藥物可幫助戒煙，加強成效，有需要可尋求政府的戒煙服務或醫生的協助。 相關閲讀：【肺癌】從來不吸煙不飲酒 為何患上肺癌？肺細胞長期發炎加速癌症形成 5月31日「世界無煙日」不要煙草 世界衛生組織將每年的5月31日訂為「世界無煙日」，今年的主題為「我們需要食物，不是煙草」，旨在讓全球關注煙草種植能導致糧食危機的嚴重後果。 專題系列文章 Read more

吸煙危害健康是老生常談，世界衞生組織（WHO）早已把煙草列為「第一類致癌物」，吸煙不單止會增加罹患肺癌的風險，更是導致不同癌症如腎癌、食道癌、胰贓癌等的高危因素！每年的5月31日是「世界無煙日」（World-No-Tobacco-Day），今年關注的焦點議題是「保護環境」，與此同時，亦請好好保護自己及家人吧！要知道，香煙的損害並非一朝一夕造成，吸煙時間愈長、數量愈多，患病的風險就愈高，二手煙、三手煙更會令身邊心愛的人健康受損。別以為選擇其他煙草如水煙、雪茄、電子煙就無問題，其實它們與香煙同樣含有毒物質。為自己及家人着想，應盡快戒煙；中西醫學戒煙方法各異，總有一種適合你！ Read more

【明報專訊】世界衛生組織（WHO）把每年的5月31日設定為「世界無煙日」。今年衛生署控煙酒辦公室除了在5月30日舉行傳媒分享會，亦在一個簡單而隆重的儀式中獲得WHO頒發「世界無煙日獎」，以肯定衛生署過去30年的控煙工作和成績，令香港的吸煙率多年來持續下降。控煙酒辦與香港胸肺基金會藉着當天的分享會，向市民大衆闡述吸煙對肺部的禍害。   電子煙（資料圖片）   孕婦吸一口煙 胎兒也傷肺 從婦女懷孕後吸的第一口煙開始，胎兒的早期肺部發育就受到影響，損害長大後的結構和功能，增加日後患上肺部疾病的風險。此外，由於肺部發育在孩童和青少年期間仍然會繼續，如果他們在這段時間接觸二手煙甚至吸煙，上述禍害便會累積。 大家可能對吸煙會導致肺癌耳熟能詳，煙草含有超過的7000種化學物質裏，大概有70種致癌物。從衛生署的數據中，可以見到香港肺癌的發病和死亡率在最近30年呈下降趨勢。由於吸煙一向是肺癌頭號原因，這些數字可能與本地多年來的吸煙率下降有關。然而，肺癌仍然是本地第二最常見的癌症和頭號癌症殺手，因此預防工夫一定不能鬆懈。 各位亦可能對吸煙可引致慢阻肺病（COPD）有所聽聞，煙草燃燒時產生的刺激和氧化物質，可以損壞支氣管壁和黏膜，引致慢性支氣管炎（chronic bronchitis），令患者痰多咳嗽；亦可以破壞肺氣泡組織，產生肺氣腫（emphysema），令患者氣喘和呼吸衰竭。由於現時還沒有根治慢阻肺病的方法，所以除了利用藥物紓緩病情和改善肺功能外，立即戒煙以停止傷害肺功能十分重要。   肺部感染風險增 招惹死神 大家又是否知道，吸煙會增加肺部受到細菌和肺癆菌感染的風險呢？不單如此，有外國文獻亦指出吸煙可能增加因患上肺炎而導致死亡的機率。作為肺部感染的一個例子，肺結核（tuberculosis）在本地每年有超過4000宗新症個案。吸煙可增加受感染者患上肺結核病和其後復發的風險，亦會影響藥物治療此病的效果，甚至增加病者因肺結核病而死亡的風險。 我相信各位一定聽過哮喘（asthma）這個常見的呼吸病，然而你又是否知道吸煙會增加青少年患上哮喘的風險呢？吸煙會令哮喘患者的肺功能下降加劇和增加急性哮喘發作的風險。由於吸煙亦會影響治療效果，因此戒煙已經是各大國際治療哮喘指引不可或缺的一環。 儘管香港在控煙的成績超卓，但是由於吸煙對身體的禍害深遠，再加上電子煙和加熱煙等潮流產品已經在歐美大為流行，而且潛在「用家」多為年輕一輩，因此針對傳統煙草和新一代相關產品的工作一定不可以鬆懈。   文：陳偉文（香港胸肺基金會主席、呼吸系統科專科醫生）   相關文章: 肺腑之言：「個人化」治療愈趨普及 肺腑之言：全面禁電子煙有理 【呼吸系統疾病系列】吸煙易出現鼻竇炎、慢阻肺病 增肺癌風險10倍以上 【呼吸系統疾病系列】電子煙含有害物　致病兼安全性成疑 【有片】電子煙、「女人煙」無咁傷？ 慢阻肺病照樣上門 Read more

世界衞生組織訂定每年的5月31日為「世界無煙日」，今年重點是「煙草與肺部健康」，提高大眾對吸煙或引致癌症，以及慢性呼吸疾病等肺病的認識。近年有煙民轉為吸電子煙，認為較為健康、減少致病風險或有助戒煙，實情是什麼呢？事實是電子煙與吸食傳統香煙並沒有太大分別，除了同樣含有害成分之餘，安全性亦成疑，有可能導致燒傷。   養和醫院急症科專科醫生岑健醫生指出，雖然傳統香煙或比電子煙含有較多致癌物及有毒化學物，但電子煙亦有機會含有尼古丁，還會有丙二醇、亞硝胺和重金屬等，既增加患病的風險，更有安全性的隱憂，建議及早戒掉。（明報資料圖片）/span>   電子煙可能含尼古丁、重金屬 什麼是電子煙？養和醫院急症科專科醫生岑健醫生解釋，電子煙的原理是通過加熱一種溶液，傳送氣霧供使用者吸用，非燃燒或使用煙草，部分溶液或含尼古丁。雖然傳統香煙或比電子煙含有較多致癌物及有毒化學物，但電子煙亦有機會含有尼古丁，還會有丙二醇、亞硝胺，以及甘油、添加劑、添味劑和重金屬，如錫、鎳、銅、鉛等。   大學測試：致癌物影響生殖能力、胎兒發展 據香港浸會大學測試市面的電子煙發現，不少產品含有甲醛、多環芳香烴（PAHs）及多溴聯苯醚（PBDEs）等致癌物。PBDEs會干擾甲狀腺分泌，影響生殖能力和胎兒發展，而重金屬微粒則會深入肺部的氣囊，兩者既有害又致癌，所有成分均非身體必須的。電子煙現時約有八千多種不同口味，吸引追求新鮮的年輕人或消費者。但現時電子煙的包裝一般只寫明不同味道，並無詳細列明成分。   電子煙加熱時爆炸　安全成隱憂 岑醫生指出，其電子裝置安全亦暫無任何規管，外國亦偶有個案因為電子煙在加熱或充電時爆炸，導致下體燒傷。因此，吸食電子煙既增加患病的風險，更有安全性的隱憂，建議及早戒掉。 專題系列文章 Read more