e代精神:孤獨傷身=日吸15支煙?

【明報專訊】科技日益進步,過去十多年間,互聯網和手機發展迅速,社交網絡成為了很多人生活中不可或缺的一部分,偏偏人與人之間的距離卻愈來愈遠。2018年有大型普查顯示,有超過七成受訪者認同感覺與別人疏離,更有近八成受訪者表示偶爾感覺到極孤獨,結果比十多年前之同樣研究為差。更有研究指出,孤獨對健康帶來的影響,堪比每日吸15支煙。 Read more

青協:求助學童多憂人際關係

【明報專訊】今日是開學日,各輔導機構繼續收到與開學壓力有關的求助,其中香港青年協會「關心一線」8月共收到約500宗與學校壓力有關的個案,較去年同期減少約兩成。青協媒體輔導中心單位主任吳錦娟透露,有中二生因健康原因停學大半年,新學年將到新校就讀,最近每晚致電表示擔心難適應新環境。 吳錦娟表示,求助學童的憂慮較多與人際關係有關,他們可能過去在學校有不愉快的經歷,社工會鼓勵他們多參與活動和結識新朋友,在學校也有班主任和社工,可以協助他們。 香港神託會青少年精神健康服務主任梁舜華表示,該會服務的受情緒困擾青少年個案中,約30人曾因發病休學,新學年將重返校園,惟需要留級或轉校重讀,他們多憂慮要重新適應,甚至面對新環境和新同學,部分未能接受自己需要留級;也有學童擔心重回校園容易想起病發情境,社工在8月中已開始了解他們開學前的情緒狀况,教他們放鬆自己和處理情緒等。她強調這些學生需要更多關心和支援,呼籲教師多留意他們。 家長須留意子女變化 撒瑪利亞防止自殺會總幹事曾展國表示,該會目前收到有關開學的求助不多,惟不能掉以輕心,因學童放暑假壓力相對較小,一般問題會在開學初期出現,家長要留意子女在上學後的變化,如出現焦慮、常發噩夢、常發脾氣、食慾不振等,便要與子女傾談了解問題,一起尋求解決方法,如果情况未有改善,甚至發現子女有自殺傾向,便要尋求專業人士協助。

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