無酒精啤酒未必零酒精 識看標籤免中伏
【明報專訊】炎熱天，喝一杯冰涼啤酒非常爽。不過，酒精容易令人失去理智，而且熱量不低，容易養出「啤酒肚」。近年市面出現「低酒精」或「無酒精」啤酒，沒有酒醉負擔，可以隨時隨地暢飲。
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啤酒肚
【肥胖系列】有片: 鬱悶招肚腩 sit-up趕不走
【明報專訊】日日做sit-up，餐餐淨食菜，腰間的贅肉還是減不掉，點解？
減肥不單要有恆心，還要減得其法！西醫提醒，肚腩不一定是肥胖所致，物理治療師指出sit-up無助收腹，而中醫認為肚腩的形成與「濕」有關。
中醫說：「肥胖與飲食不節、情志失調和過度安逸有關。」
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