高手教路:羽毛球雙打切勿「回頭」

【明報專訊】錄影完畢,兩位醫生換上全副武裝,準備對戰! 鄭志文醫生是羽毛球高手,每年都參加醫學會羽毛球比賽,周伯展醫生則每周操練壁球,今夜,究竟鹿死誰手? 「被壁球打傷眼睛,常見於前場救波時,挑起壁球後向後望,而對方迎前打球,不幸壁球打中眼睛,可以造成很大創傷。」周醫生第一時間戴上護目鏡,並強調打壁球第一條規則,就是不要傷害對手。因為壁球場內,範圍不大,又沒有欄網分隔,所以必須小心避免打傷對手。 談安全,周醫生先勝一局。 「除了裝備,態度亦十分重要。我們不是奧運隊,即使比賽也是玩樂性質,所以打網前波,不要拼命扣殺,以免傷及對方。」鄭醫生說,打羽毛球的人很少用護目鏡,自己也沒有,所以更要注意安全。 「打羽毛球,最容易打傷眼,是在雙打時,站在前方的隊友錯過接球,回頭望向後方隊友,後方隊友一板打下,羽毛球直飛眼睛。」所以,學打羽毛球,同樣有一個訣竅,就是雙打時,不要後轉回望隊友打球。 論小心,鄭醫生扳平。 「不過,今晚食我炮製的波餅,絕對安全。」鄭醫生隨即送上自製的「波餅」給周醫生品嘗,用翻糖(Fondant)做成足球曲奇,心思和賣相,再勝一局。

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問醫生:壁球羽毛球 最易傷眼

【明報專訊】鄭:鄭志文醫生 周:周伯展醫生 記:記者 鄭﹕哪一種運動常引起眼部受傷?受傷情况可以有多嚴重? 周﹕常見會導致眼睛受傷的運動,例如拳擊、球類運動。球類運動中,又可分為被球打傷,或被球拍打傷,由於壁球和羽毛球的大小,剛好與眼球相若,相對較危險。 另外,受傷又可分為鈍器或利器的受傷,鈍器受傷常見是被圓球擊傷,利器受傷則是佩戴眼鏡被打碎後,碎片刺入眼睛受傷。 內傷難察 「無事」也要看醫生 鄭﹕朋友David打壁球時,右眼「食波餅」。因為力度大,當刻痛楚、流眼水、視力模糊,一小時後,情况紓緩。遇上這些情况,應該怎樣做? 周﹕眼睛「食波餅」,當刻最重要,停止所有活動,坐下休息,感覺一下眼睛狀况,例如有沒有痛、紅、視力模糊等不適。如有,就要立即求醫。如果休息一會,痛楚、紅筋消失,視力正常,亦應在當天或翌日找醫生檢查眼睛,因為有些傷勢自己未必感受到,例如前房角被打至後移,令房水循環受阻,眼壓慢慢上升,變成慢性青光眼,患者未必感到不適,而後遺症會慢慢出現,視力變差,視野收窄。視力視野一旦受影響,不能逆轉,所以眼睛受撞擊後,應找醫生檢查清楚。 打波戴眼鏡 勝過戴con 記﹕打波,戴隱形眼鏡較安全?還是戴有框眼鏡安全? 周﹕我每次打壁球,都會戴上護目鏡。進行可能傷及眼睛的球類運動,都應配戴用強化膠製造的護目鏡。我曾在香港壁球會大力推動打壁球佩戴護目鏡,可惜不太成功,因為資深球員不願意佩戴,現在只限定17歲以下的壁球員,入場必須戴上護目鏡。 至於沒有護目鏡的人,戴隱形眼鏡還是戴有框眼鏡較安全?我覺得有框眼鏡較好,現在鏡片甚少用玻璃,應選擇膠鏡片,甚至用強化膠的鏡片,堅實一點,亦可以阻隔壁球或羽毛球直接打到眼球。 泳鏡防感染 上水即抹眼 記﹕打波可以打傷眼睛,游水是否相對安全? 周﹕游水最擔心是感染。香港泳池的監管嚴格,做好清潔消毒,或選擇到清潔海灘暢泳,亦算安全。最擔心是在河流、湖泊等淡水地方游水,可能會感染大家都曾聽聞的阿米巴變形蟲。無論如何,游水應戴上泳鏡,上水後除下泳鏡,立即用毛巾印乾眼睛,不要讓水滴留下或滲入眼睛。

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