【明報專訊】夏季感冒,很多時為外感暑邪之氣所引起,有人稱之為「感暑」,屬於感冒一病的暑濕症。外感暑濕之徵狀為自覺身熱、輕度怕風、小量汗出、肢體痠痛、頭昏腦脹,伴有重墜痠痛、咳嗽、痰液黏稠、鼻流濁涕、心煩、口中黏膩、口渴而不欲多飲、胸悶惡心、小便短赤。暑天感冒,暑必兼濕,所以治療上以清暑祛濕為主,選方可考慮用新加香薷飲和藿香正氣丸。
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不斷出現新型冠狀病毒肺炎確診個案,讓政府一直不敢放寬限聚令。許多大家庭的生日聚餐或朋友的聯誼會都難以實行,導致許多人不開心。當然,不開心的表現有多方面,例如悶悶不樂、心煩意亂、思想難以集中、工作效率下降、記憶力減退、學習效率降低、不知為何總是想哭,以及睡眠欠佳,如難以入睡或易醒、噩夢不斷等。之前我曾介紹過紓緩不開心的練功方法,誠心地堅持練習,可解決心中不快。
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https://news.mingpao.com/pns/%e5%89%af%e5%88%8a/article/20191014/s00005/1570992685289/%e9%a4%8a%e7%94%9f%e5%b8%96-diy%e7%a7%8b%e6%a2%a8%e8%86%8f-%e6%ad%a2%e5%92%b3%e6%bd%a4%e8%82%ba
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