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三高與中風 健康專題 編輯推介 

【三高與中風】預防中風　DASH飲食法有效嗎？ 營養師教你食得更健康

Jessica Lee , , , , , , , , ,
10月29日是世界中風日！近年中風有年輕化趨勢，不再是坊間認為的「老人病」，要有效預防中風，控制血壓至合適水平是首要任務。其中「得舒飲食法」（Dietary Approaches to Stop Hypertensions, DASH ）的飲食餐單究竟有什麼好處呢？怎樣才能夠食得更健康呢？ Read more