低頭族

健康專題

【頸椎退化】長期低頭傷頸椎：手指麻木、頭暈或神經受壓警號　 頸椎反弓可致步姿痙攣

2026年4月30日

編輯推介

以為瞓捩頸？低頭族易令頸椎退化勞損 手痹肩頸痛 緊守90-90-90 position法則預防

2023年4月17日

痛症

【痛症】烏龜頸即頸椎前傾 嚴重者拿碗都無力 拍照檢視（姿錯能改）

2022年12月26日

焦點健聞

好Zone動：「低頭族」還原頸椎弧度

2020年2月10日

焦點健聞

【旋轉肌】肩膊痛元兇 旋轉肌撕裂 穿衣洗頭也困難

2019年5月6日

焦點健聞

踢走電子奶嘴 低頭族從小杜絕

2019年4月15日

焦點健聞

小朋友手機上癮　精神科醫生：父母應先自我檢討

2019年3月18日

焦點健聞

【有片】溝通技巧差，失眠，坐立難安－「無手機恐懼症」症狀！醫生教5階段治療手機成癮

2019年3月18日

焦點健聞

【2019年膝關節退化及腰骨痛講座】護「腰」有道　莫「膝」良機

2019年2月13日

健康生活

好Zone動：「飛」起來 改善寒背

2019年2月11日