焦慮

焦點健聞

【情緒困擾】災難後持續焦慮、失眠、閃回？面對社會災難的6個心理建議

2025年12月1日

編輯推介

䟴腳總比久坐好 促進血液循環減膝蓋不適 人搖未必福薄 

2025年10月24日

焦點健聞

【世界精神衛生日】學童學業壓力感焦慮?家長不擅溝通? 多聆聽少批判 靠近子女助解困

2025年10月10日

焦點健聞

【開學在即】陪伴孩子閒談減焦慮 提升學習適應力

2025年8月26日

焦點健聞

【Monday Blues】研究：在職與否焦慮星期一引發皮質醇高 長期壓力增心臟病風險

2025年6月23日

健康生活

壓力警告：失眠、集中力下降、無法開心  硬撐適得其反 適時逃避(精神健康)

2025年2月27日

健康專題

腦腐先兆：少滑手機感焦躁 現實社交生活減 小心過度上網腐蝕大腦、精神健康

2025年1月3日

編輯推介

強迫症患者重複想法+重複行為紓內心焦躁 身邊人同找出焦慮根源 勿催逼治療

2024年11月19日

焦點健聞

【DSE考生注意】放榜前後有規劃未來少疑惑(衞生處方)

2024年7月16日

編輯推介

甲亢5症狀或有頸前結塊腫大  多20-50歲發病 中醫:清肝袪痰 學腹式呼吸助減壓

2024年5月14日