瞓捩頸

健康生活

頸痛有急慢之分慢性與錯誤姿勢有關２個動作自我測試頸痛根源 (姿治通鑑)

2023年8月8日

編輯推介

以為瞓捩頸？低頭族易令頸椎退化勞損手痹肩頸痛緊守90-90-90 position法則預防

2023年4月17日

痛症

【痛症】筋膜是什麼？筋膜繃緊黏連易造成肌肉關節勞損及慢性痛症（姿治通鑑）

2023年1月10日

【瞓捩頸】仰睡、側睡頭頸肩要接觸及枕頭睡眠毛巾填滿後頸空隙免落枕、肌肉繃緊、手麻痹

健康生活

【瞓捩頸】仰睡、側睡頭頸肩要接觸及枕頭睡眠毛巾填滿後頸空隙免落枕、肌肉繃緊、手麻痹

2021年11月23日

最新文章

【拆解流感疫苗5個迷思】抵禦流感盡早安排子女接種疫苗

腸易激綜合徵：緊張腹痛肚瀉、大便質地頻次有變肝脾失調宜重整腸胃功能

流感肆虐社區香港紅十字會「賽馬會感染控制訓練及支援計劃」暨「通風系統檢測服務」提供合時宜對策

全身疼痛影響身心以為患絕症？確診風濕性多肌痛症：頸肩臀劇痛＋晨僵

【ADHD】傳統與新一代藥物有何不同？拆解3個藥物迷思

熱門文章

[tptn_list daily=1]