X
報名參加《明報》JUMP 招聘及進修博覽 2025 (10月25日),搵好工、參加AI相關講座
立即報名
Skip to content
主頁
焦點健聞
健康專題
新冠病毒
三高與中風
糖尿病
肥胖問題
婦科疾病
懷孕與生育
耳鼻喉疾病
兒童疾病
呼吸系統疾病
長者/Young Old 健康
濕疹/皮膚問題
流感
精神健康
痛風
腸胃疾病
認知障礙症 vs 柏金遜
失眠與睡眠質素
近視與眼科疾病
痛症
牙周病/牙齒健康
健康生活
健康減肥
中醫治療
運動與健康
性行為
營養與飲食
癌症360
淋巴癌
肺癌
乳癌
肝癌
大腸癌
卵巢癌
前列腺癌
鼻咽癌
子宮頸癌
胰臟癌
膀胱癌
胃癌
皮膚
Search ...
瞓捩頸
健康生活
頸痛有急慢之分 慢性與錯誤姿勢有關 2個動作自我測試頸痛根源 (姿治通鑑)
2023年8月8日
編輯推介
以為瞓捩頸?低頭族易令頸椎退化勞損 手痹肩頸痛 緊守90-90-90 position法則預防
2023年4月17日
痛症
【痛症】筋膜是什麼?筋膜繃緊黏連易造成肌肉關節勞損及慢性痛症(姿治通鑑)
2023年1月10日
健康生活
【瞓捩頸】仰睡、側睡 頭頸肩要接觸及枕頭 睡眠毛巾填滿後頸空隙 免落枕、肌肉繃緊、手麻痹
2021年11月23日
最新文章
青光眼兩類:急性致眼壓飈、眼睛劇痛、模糊 慢性慢難察覺 小心防視力殺手
【抗癌】李宗偉電療33次戰勝鼻咽癌 運動對癌症治療發揮關鍵效用
【ADHD學習攻略】從了解開始建立正面親子關係及早介入治療把握成長關鍵時機
【世界骨質疏鬆日】30歲後骨質流失快 骨骼變脆弱、易骨折 4重點防無聲疾病
【痛症】 肩夾擊綜合徵?非肩痛元兇 運動重塑肌腱促進康復
熱門文章
[tptn_list daily=1]
Scroll to Top
Search ...