婚姻保鮮法：拍拖「進補」感情避免分房

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【明報專訊】打從說「我願意」那一天起，滋養婚姻就是每對夫婦要一生共同努力的課題。而孩子的出現，本是夫妻間愛的延續，但往往也是最容易失去重心的時候——過於側重孩子的需要而忽略與枕邊人維繫感情。婚姻裂縫有時就在不自覺下形成，讓一些外在因素有機可乘。因此，平衡與孩子和伴侶的關係是非常重要。

▲Tomwang112@iStockphoto

婚姻保鮮法：

1. 保持親密感，從細節開始。用身體語言培養親密感，例如拖手、擁抱、望着對方眼睛說話等，是滋養婚姻的「補品」。

2. 夫妻要有定時的「拍拖」時間。在許可情况下，將孩子交給信任的人暫時照顧，騰出一天半天重拾拍拖的溫馨時光。「拍拖」時，盡量避免討論孩子事務，只專注對方的需要，聆聽對方的生活，分享樂事，分擔煩惱，並予以支持、鼓勵和接納。

3. 夫妻盡量避免長期分房睡。明白父母有時也會因着不同原因而需要跟孩子同睡。如果是特殊情况，例如孩子生病，那是可以理解的。但盡量避免長期跟孩子同牀而跟伴侶分房睡，因為親密感是維繫夫妻感情的重要元素。

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