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關於認知障礙症的3個問題 預防須知二三事

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【明報專訊】(編按:認知障礙症患者除了無記性之外,還會影響哪些認知能力呢?年紀大一定機器壞並會增加患上認知障礙症的機會?阿茲海默症、血管性認知障礙症有何分別?認知障礙症可以預防嗎?關於認知障礙症的3個問題……)

無記性≠認知障礙症 認知能力逐漸喪失

陳太:醫生,我近來經常忘記東西放在哪裏,煮飯又忘記關火。比較無記性,是否患有認知障礙症?

醫生:陳太,不用擔心,沒記性不等於患有認知障礙症。認知障礙症患者除了記憶力受影響外,其他認知能力亦會逐漸喪失,包括語言能力、視覺間判斷、執行能力、計算和決策等方面,以至日常生活、行為及情緒亦受影響。

關於認知障礙症的3個問題 預防須知二三事
無記性等於患有認知障礙症嗎?可以預防嗎?

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認知障礙症非正常老化 常見2類型:阿茲海默症、血管性認知障礙症

陳太:年紀漸大是否比較容易患有認知障礙症?

醫生:認知障礙症並非正常老化,不是年紀大就一定會患上;認知障礙症患者因腦細胞病變而急劇退化及死亡,導致腦功能衰退。阿茲海默症是認知障礙症中最常見類型,佔所有病例50%至75%。患者會漸進式衰退,當腦細胞病變及死亡,導致某些機能或能力喪失,從而出現記憶力衰退、說話失去重點及經常重複說話等徵狀。

第二常見類型是血管性認知障礙症。腦中風或血管疾病導致患者腦部損壞,每一次中風,患者腦部功能便隨之退化,所以血管性認知障礙症患者的衰退大多是梯級式。其他包括散播性路易氏體認知障礙症、額顳葉認知障礙症、亨廷頓舞蹈症、腦部創傷、腦部腫瘤或腦積水、病毒感染、缺乏維他命及荷爾蒙、精神問題如焦慮及抑鬱、酗酒等,亦可引致認知障礙症。


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預防認知障礙 食得均衡多用腦

陳太: 認知障礙症可以預防嗎?

醫生:要預防認知障礙症,應避免吸煙及酗酒,保持均衡飲食,選擇低糖、低鹽、低油的食物,恆常運動亦可預防高血壓、糖尿病、心臟病及中風,從而保持腦血管健康。此外,培養健康嗜好及個人興趣,學習新技能,令腦部有更多刺激,對腦部健康也有益處。當然,定期接受身體檢查,及早發現,亦非常重要。

陳太:明白了,醫生。

文:鄺盈芮(東華三院綜合診斷及醫療中心醫生)

(醫學滿東華)

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