
【明報專訊】停泊日本的鑽石公主號郵輪,船上港人隔離近半個月,有人已極度憂慮,若他們本周順利回港,仍須再隔離14日。有心理學家提醒,在船上隔離的人長期被困室內,不知何時可回港,也不知會否受感染,更可能無法接觸陽光,種種因素導致容易出現抑鬱,建議政府安排他們回港入隔離中心後,要安排心理學家協助。
倡派專家入營輔導
香港心理學會註冊心理學家張傳義解釋,人們靠一些日常小事維持心情,例如吃好吃的東西、呼吸新鮮空氣、做運動、與親人會面等看起來不起眼的事情,往往都能支撐住一個人的情緒。他說被困船上,這些事情全都不能做,會失去生活的滿足感。加上如果室內無窗,這些人看不到陽光,情况會更差。根據研究,如長時間失去陽光刺激腦部,腦內神經傳遞物會失平衡。
他補充,船上乘客長期處於擔心「唔知幾時中招」,「人面對未知是最恐懼的,已經確診反而可能更好,起碼知道能醫治就好了」,種種原因加起來,會造成這批港人精神上的困擾。而滯留湖北的港人同樣要面對未知何時可回港,亦不知內地資訊真確性,都會造成心理壓力,但他們起碼能偶爾外出,看到陽光,某程度上或比被困郵輪的港人好。
【升學規劃意見調查】填寫海外升學問卷調查,有機會獲得$50超市券 |