【明報專訊】港大醫學院藥理及藥劑學系研究發現，走路快的人整體患癌風險較低，其中對肺癌影響尤其顯著，肺癌風險下降幅度可以高達53%。研究團隊表示，他們的身體炎症標記物、脂質代謝的參數都比較低；行得快亦有助保護呼吸系統，從而減低患癌風險。今次研究已經在《惡病質、肌少症與肌肉雜誌》發表。
兩地快步者研究：英國降患癌風險13% 港降45%
研究分別在英國和香港進行，研究團隊先分析英國生物庫超過43萬名參與者的數據，並在香港群組做驗證。英國數據主要由參加者自己報告步行速度，香港參加者就要做6米計時步行測試，港大發現，英國快步者整體患癌風險降低13%，香港快步者風險更降低45%。
研究團隊進一步分析發現，大約四分之一的保護效果，源自行路快的人，其身體炎症標記物和脂質代謝參數比較低。
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研未來方向：改善步速 助癌患者康復或降患病機率
港大醫學院藥理及藥劑學系副教授張正龍表示，雖然是次屬一個觀察性的研究，但參與人數龐大，追蹤時間很長，英國和香港的追蹤時間分別為10.9年和6.9年，相信可以佐證「快步者可能擁有更健康的身體狀况」的假設，他續說，研究亦為未來探索開展新方向，例如探討如何透過改善步速，以幫助癌症患者康復或降低患病機率。
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走路速度快真的能降低癌症風險嗎？
根據香港大學醫學院的研究，走路速度快的人患癌風險較低，尤其在肺癌方面，風險可降低高達53%。研究顯示，快步者身體的炎症標記物和脂質代謝參數都較低，這有助於保護呼吸系統，從而降低患癌機率。
為什麼走路快能降低患癌風險？
研究指出，走路快的人通常有更健康的身體狀態。研究發現，他們體內的炎症標記物和脂質代謝參數水平較低。大約有四分之一的保護效果與這些生理指標有關。此外，持續的快步行走也有助於改善心肺功能，增強身體抵抗力，從而可能降低多種疾病（包括癌症）的風險。
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