【明報專訊】疫情持續，衛生署截至上周已發出逾萬個檢疫令，愈來愈多人需要接受家居隔離。足不出戶14天，必有不少煩惱，糧食、藥物、日用品是否足夠？可否與家人同枱食飯、同房睡覺？遇上突發事件，又如何處理？
單親家庭瀕缺糧
一名在葵青區服務的社工透露，曾接獲一個強制家居檢疫個案人士的求助。她是一名育有3個子女的單親母親，早前回鄉探親，當時衛生署尚未要求從內地入境的人要強制家居檢疫14日，亦未公布復課日期延至4月；加上離港多天，家中沒有儲存太多糧食。回港後甫入境，她即要接受強制家居檢疫，但家中食物只有2至3日分量，孩子奶粉亦不足夠，唯有向相熟社工求助。「幸好該母親過往接觸過我們的機構，找到我幫忙。如果部分檢疫家庭需要協助，但從未接觸當區社福機構，可能頓感彷徨失措」。
社署只送物資一次
社工表示，這名母親回港時獲發一疊指引文件，但因忙於照顧3名子女，未有細看，不知道文件列有民政事務總署支援電話；結果經社工通報民政事務總署，再轉介至社署，同日晚上社署派員登門送上14天物資，當中以食品為主，包括嬰兒奶粉。根據個案引述，社署人員上門前，曾致電問及需要什麼食品及日用品，並表示因人手有限，只能安排一次送遞。但這名母親接收物資後，才發現家中又欠缺嬰兒用濕紙巾，最後由社工送上門。社工表示，理論上社署只會在14天內派送物資一次，接獲求助個案時，會提醒對方盡量一次過表達物資所需。
兒子突腹瀉 幸得鄰居協助
即使有足夠的糧食和日用品，但14天內難免有突發事情。隔離期間，兒子有一日突然腹瀉，但當時家中沒有止瀉藥，最後幸獲鄰居協助給予藥物，毋須等待政府部門再次轉介。
根據社署資料，由強制家居檢疫令實施當日至上月25日，社署向超過2800名接受強制家居檢疫的人士提供服務。現時強制家居檢疫只適用於由內地返港人士，但隨着疫情擴散，愈來愈多人需要面對隔離。早前，港鐵旺角東站一名站務主任確診感染新型冠狀病毒，港鐵便要求曾與患者有密切接觸的同事，留在家中自我隔離。
自律隔離 屬公民責任
香港社會工作者總工會副會長張志偉表示，足不出戶14天並非易事，而不具法律效力的自我隔離，更講求自律，部分人或抱僥倖心態，擅自外出，認為自己的傳播風險較低，忽視危險。他提醒在疫情中，自我隔離屬公民責任，「要理解這不是懲罰，而是對社會的貢獻」。
為了履行公民責任，隔離者保持自律，足不出戶兩周，張志偉建議，身邊親友可提供協助，支援隔離人士。
知多啲：劏房非理想隔離地
【明報專訊】早前有報道指，有劏房戶接受強制家居檢疫，同層住戶擔心廁所播毒，寧到快餐店洗手間。中文大學醫學院家庭醫學專業應用副教授趙志輝直言，快餐店洗手間同樣是共用，亦不知道有無隱形帶菌者用過。他建議劏房戶的隔離者，除了基本防疫措施，亦可留意大門、房門和廁所門柄、扶手的清潔。
劏房環境密集，衛生欠佳，容易散播傳染病。感染及傳染病專科醫生曾祈殷補充，劏房並非理想隔離地方。如劏房戶需自我隔離，較穩妥做法是要求衛生防護中心安排到檢疫中心。
主要服務獨居長者的榕光社，主席聶揚聲指出，深水埗和觀塘有不少劏房，「有木蝨……蟑螂、老鼠周圍走，衛生情况很差！如果有事（確診），應該都很大件事，一傳染便很嚴重」；加上口罩供應緊張，長者未必買得到。聶揚聲提到，有些獨居長者連去排隊買口罩都無能力，沒有口罩照樣外出，更直言：「我都這麼老了，死就死啦！」現時，榕光社為每名接受免費膳食服務的長者，每星期提供5個口罩，以及在各服務地區派發防疫包。
隔離注意：在家隔離須戴口罩 遠離家人1.8米
每個人都隨時面對隔離，究竟有什麼要準備？
「從傳染病學的角度，不建議接受隔離人士與家人同住。」感染及傳染病專科醫生曾祈殷提醒，由於政府並無強制家居隔離者的家人搬離住所，如繼續同住，便需承受感染風險。
中文大學醫學院家庭醫學專業應用副教授趙志輝表示，如果接受隔離人士在家居隔離期間沒有戴口罩，有可能在潛伏期內傳染家人，導致傳播鏈在家中出現。建議相關人士除了戴口罩外，最好與家人至少保持1至1.8米距離。
趙志輝嘗試代入角色，審視接受家居隔離將要面對的問題，包括醫療需要、日常生活、起居飲食，因應需要而給予建議。
慢性病可視像睇醫生
醫療需要：現時部分私家醫院或門診提供遙距診症服務，醫生可透過視像或電話，為家中病人評估病况。趙志輝表示，對於不願外出或正接受家居隔離的人士，可考慮以遙距諮詢家庭醫生。慢性病、焦慮、皮疹等問題都適合遙距診症。但遙距診症有一定限制，譬如須觸診檢查、新症病人就不適合。
1:49漂白水清潔家居
日常生活：被隔離者的飛沫可能帶有病毒，飛沫落在物件表面，家人碰到後再接觸口腔、鼻腔、眼睛便會受感染。所以除了戴口罩，趙志輝建議，以1:49漂白水或濃度70%以上酒精，清潔家中常接觸到的位置和物件。另外，垃圾應放在有蓋垃圾桶，每天清理；紮好垃圾袋，扔到垃圾房。
外賣門口交收 避免現金支付
起居飲食：被隔離人士接受家居檢疫時，可由家人代買菜或叫外賣。曾祈殷建議在門口交收，盡量減少直接接觸，例如改用電子支付。「避免與外賣員有錢銀接觸，因為不知道自己會否成為下一個感染人士……做好心，不要令他們冒這個風險。」
執「走佬袋」入隔離營
- 入住隔離營，「走佬袋」裝什麼？（2至4星期）
- 平安藥
- 長期病患藥物（如有需要）
- 個人健康紀錄（例如正服用的藥物名稱和劑量、對什麼藥物敏感）
- 口罩
- 酒精搓手液
- 信封／膠袋（裝起用過的口罩）
- 適量的衣服鞋襪
資料提供：中文大學醫學院家庭醫學專業應用副教授趙志輝
文：李祖怡、鄧安琪
統籌：鄭寶華
編輯：梁小玲
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