隨著大家愈來愈關注健康，不少人都會年年驗身，希望能做好預防或及早發現患病。但坊間可供選擇的身體檢查計劃不勝枚舉，而當中更包含林林總總的項目。如何選擇適合自己的計劃，才可以令你放心？
養和醫院家庭醫學專科趙志輝醫生表示，不少求診者驗身除了是為了確定是否健康外，亦有病人是因為身體有某些地方不適，而希望透過檢查找出原因。健康人士進行身體檢查多是及早偵測及診斷是否患病，例如子宮頸普查或大腸癌篩查等；而若求診者所患有慢性疾病，例如心臟病、糖尿病，檢查則會著重有沒有出現相關的併發症。
檢查套餐 按需要制定
健康檢查多以「套餐」形式以供選擇，但並不是人人合用；通過一次健康檢查後，是否就可以一勞永逸？趙志輝醫生說，按照病人不同年齡、性別、身體情況、過往病歷等等，都會有所不同需要，而更應定期進行，每一次驗身內容最好都要度身訂做。
除了量度體重度高外，較年輕而身體沒有任何問題的求診者，通常會建議他們選擇包含血糖、血壓水平、心臟及肺的檢查項目。年紀較長的人士，由於他們患有心臟病和癌症的風險較高，故醫生會根據求診者患有這些疾病的風險而建議驗身項目，亦可能會將記憶力、視力、聽力檢查、前列腺問題、有沒有遺尿問題、評估跌倒風險等列入檢查範圍之內。
男性及女性在不同年齡層時，要按照檢查結果和本身風險因素（如家族病史）等情況，而訂下相隔多久再次進行身體檢查。
男士方面，尤其到了中年時，如果經過評估後，已知有三高（高血糖、高血壓、高膽固醇）、吸煙習慣、體重超標和有家族病史，屬於高危族群，建議進行動態心電圖或心臟血管掃描以檢查心臟功能，可與醫生商量適合進行哪種相應的檢查。
女性方面，成年女士除了普通的血液檢查、驗大小便和心電圖檢查外，亦可以進行一般婦科檢查，包括抹片檢查、乳房Ｘ光造影（Mammogram）。當過了更年期後，除繼續要定期檢查乳房健康外，因為失去了荷爾蒙保護，患心臟疾病的風險提高，因此應進行心電圖，亦同時要檢驗骨質密度，以了解有沒有患有骨質疏鬆。
除了生理方面，醫生會從臨床問症了解病人心理健康，例如長者情緒受困擾的情況甚為普遍，但較難從外表察覺有問題，醫生會詢問其日常生活習慣，如常常睡眠不足、胃口是否欠佳等等，從而得知長者的心理及精神狀況。
趙醫生建議，當求診者每次進行體檢時，應攜同過往的檢查結果及報告諮詢醫生意見，以便醫生能夠按其病史、家族病歷、體檢結果等作為參考，再配合求診者的年齡、生活習慣作出合適驗身項目。
很多病人認為基本身體檢查的項目不足夠，要求檢查血液中的癌指數以了解是否患癌。趙醫生指出，並非所有癌症都可以從癌指標偵查得出，而大部分癌指數未必準確，有機會假陽性或假陰性的結果，需要配合其他相關檢查才可作為參考。
